こんにちは
泉北
堺市
栂・美木多の
隠れ家的
少人数制ピラティススタジオ
Studio Huit
（スタジオ ユイット）
です
気温差が激しいこの頃
体調崩されていたりしませんか？
気温差に体がついていかず
風邪をひいたりしたやすいのもありますが
筋肉の緊張とかで腰が痛くなったり
不調が出やすかったりするようです
お気をつけくださいね
さて
今日は当スタジオについて
書いてみようかな？と思います
スタジオ紹介は基本
HPにお任せ状態で
こちらではあまり書いたことないな
と思いました
せっかくだから
改めてご案内します
Studio Huitは
オープンして８年になります
自宅の一室にシルクサスペンションを
吊ることができる柱を入れたのタイミングで
自宅でレッスンをするようになりました
それまでは自宅近くの地域会館と
外部のスタジオと契約して
レッスンを担当させていただいていました
現在は自宅でのレッスンのみです
オープン当時は
ピラティスとシルクサスペンションの
レッスンを提供するだけでしたが
現在は
ピラティス
シルクサスペンション
トランポリンエクササイズ
筋膜リリース
等のグループレッスンと
パーソナルレッスン
マスターストレッチ（パーソナル）
を提供しています
レッスンする場所としている部屋が
狭いので(笑)
レッスンは少人数制です
ほぼセミプライベートレッスン状態
と言ってもいいかもしれません
パーソナルのお客様も
たくさんおられます
最近のピラティスブームの
影響かもしれませんね
ご利用いただいているお客様は
３０代から５０代の方が多いです
非常に若いお客様もおられますが
年齢層は落ち着いた年齢層です
場所は泉北ニュータウンの
栂・美木多
のどか～～なところです(笑)
私個人については
エアロビクスインストラクターを
約３０年前から１０年ほどしていました
妊娠とともに引退して
専門学校の非常勤講師を
１５年ほどしていたこともあります
そしてピラティスのインストラクターとして
１２年ほどですね
指導歴は長い方だと思います
ピラティスは
現在はPHIピラティスという団体の
資格認定を持っています
最初に取得したのはFTPピラティスでした
FTPはグループレッスンを得意とする団体ですね
PHIはパーソナルを得意とする団体だと思います
（私個人の印象としてです）
ピラティス以外に
エアロビクスインストラクター
リーボックステップエクササイズ
からだスキャンセルフマッサージ
マスターストレッチ
シルクサスペンション
エラスティバンドエクササイズ
TYE4
等の資格認定を持っています
アロマの資格も持っておりますよ～
これらのエクササイズを提供するための
設備がStudio Huitには揃っています
ステップ台もありますし
トランポリンもあります
シルクサスペンションを吊る設備
レッスンバー
マスターストレッチ
ピラティスのプロップス
スパインコレクター
チェア
等
HPをご覧いただければ画像で
ご確認いただけます
マシンはチェアしかありませんが
マシンがないとパーソナルができない
というのではインストラクターとしては
力不足です
マシンがそろっていなくてもできる
エクササイズは再現性が高いので
習得していただければ
お客様のご自宅でもできます
ここに書いた内容は
ほぼＨＰに書いておりますので
お時間があるときに
ＨＰをのぞいてみてくださいね
☆☆☆☆☆
体験レッスンは
グループ
パーソナル
共に随時受付中です
blogの紹介文にもご案内をしておりますが
詳細はHPからご確認ください
