こんにちは
泉北
堺市
栂・美木多の
隠れ家的
少人数制ピラティススタジオ
Studio Huit
（スタジオ ユイット）
です
台風がやってくる～と
言われていた時期に
マスターストレッチの
資格更新の研修に行ってきました
マスターストレッチ本体と
シューズと、スカルプター持参で
正直重い💦
多分６キロくらいある
台風の接近で天気が気になり
スーツケースで運ぶことは断念
更に自転車で駅前まで出るつもりが
雨が降るかもで徒歩で移動
他にもウエアとか財布とか
持つものあるので６キロどころじゃない
荷物を持っての移動は
どういう我慢大会？って感じでした
泣ける
今回のテーマは
スカルプターというツールを使った
内転筋や骨盤底筋などをターゲットという内容
女性は気になるところですし
なによりも体幹の安定には
とても大切なところですので
ぜひとも受けたい！と思ったので
久しぶりに本町です
久しぶりの本町は
いろいろ変わりすぎてて💦
「こここんな店でした？」の連続でした
本当にめちゃ変わっていた
荷物が多くなかったら
いろんなところに首を突っ込みたかった
残念です
２時間の研修
会場で知人と再会
誰か知ってる人いるかなぁ？とは
ちらっと思ったのですが
まさか本当にいるとは
元気そうで何よりでした
いきなりからスカルプターを
めちゃくちゃ使うエクササイズの連続で
真面目な話
じわじわ締め上げられる感じ(笑)
超やばいんですけど～でした
でも
ちゃんとエクササイズできたら
間違いなくいい！！
絶対いい！！
難しいけどね
なんせ簡単にはいうこと聞いてくれない
それが自分の体
だからこそ正しく動かそうと
試行錯誤することが大切です
しっかり筋肉痛がきました
じみーに辛い筋肉痛が
激痛じゃないだけありがたいけど
不愉快に筋肉痛(笑)
パーソナルのお客様に
ぜひやっていただきたい
（やってもらってます）
研修は非常に有意義だったのですが
重たい荷物をもっての帰り道は
非常に悲しかったです
雨も降ってなかったしね
何のために荷物担いで徒歩だったのか？
それを考えたら
尚の事悲しかったです
☆☆☆☆☆
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