少人数制のメリット | 【堺市・栂・美木多 ピラティス・シルクサスペンション・マスターストレッチ 】studio huit☆ピラティスのある素敵な毎日

【堺市・栂・美木多 ピラティス・シルクサスペンション・マスターストレッチ 】studio huit☆ピラティスのある素敵な毎日

泉北 栂・美木多の自宅スタジオでパーソナルトレーニングと、ピラティスとシルクサスペンションのグループレッスンを提供しています

こんにちは

泉北

堺市

栂・美木多の

隠れ家的

少人数制ピラティススタジオ

Studio Huit

(スタジオ ユイット)

です

 

今朝も雨

雨がよく降りますね

それなのに

黄砂の影響を感じるのは

何故???

 

花粉症が収まっても

(私はスギ花粉症なので)

黄砂がひどいと

さらにしんどいです

 

ピラティススタジオ

ヨガスタジオ

いろんなスタジオがありますが

少人数制というと

何人ぐらいを想像されますか?

 

ちなみにうちは

本気の少人数

定員3名です(笑)

 

なので満席です!と

いっても3人なんです

 

3人だと参加されているお客様の

体の状態をみて

それに合わせて

基本の流れに参加者の方に

合わせたエクササイズを

放り込むことが簡単です

 

レッスンの前半で

お客様とお話ししながら

今の状態をお聞きしたり

動きの中でお客様方に必要な

エクササイズは何かな?と

探っていきます

 

参加されているお客様が

全員同じ姿勢区分ということは

たまにありますが

大体はいろんな姿勢区分が

混ざっています

 

共通して使えるエクササイズを

選んで提供することで

よりよいレッスンが可能になります

さらに人数が少ないからこそ

修正する声掛けを

多めにすることも可能です

 

同じエクササイズをするなら

できるだけ効果的に

 

パーソナルレッスンは

なかなか手が出せないけど

ちゃんと体を整えたい

という方には

ぜひ少人数制のスタジオを

選んでいただきたいです

 

 

☆☆☆☆☆

体験レッスンは

グループ

パーソナル

ともに随時受付中です

 

blogの紹介文にもご案内をしておりますが

詳細はHPよりご確認ください