こんばんは
今日のプールも無事に行けました
今日はプールの前にドラッグストアに寄って 入院に必要な物だけを買って
スーパーのイートインでおにぎりを食べてからのプールへ
この２日間 百均の後のスーパーでは 菓子パンの裏のカロリーとにらめっこをしながらの お昼だったけど
パンも飽きたので 今日はおにぎり
裏を見て菓子パンよりカロリーか少ないのを 初めて知ったですわ
同じくらいかと思ってた
もう腎臓の数値がちぃと悪いのは変わりないから 日々塩分をどれだけ減らすか
オヤツは ポテトや煎餅とかより わらび餅や羊羹や ういろうとか 日本のオヤツがいいみたいで
病院に持っていくお菓子は わらび餅や羊羹やらにしようかと
最近は長持ちする羊羹もあったりするし 病院でチビチビ食べるかな
プールから帰ってひと休みしてから歯医者へ
ちゃんと先生には手術をすることを言って下さいねと言われてて
診て貰ってら 初めは虫歯はないけど 掃除をしときましょうと 掃除をしてたら 穴を発見
レントゲンを撮ってもらったら 虫歯じゃないけど穴が開いてる
削って埋めて 治療は完了
これでひと安心
後は水虫も駄目らしいから お風呂上がりのケアで
足の指の間には いつも万能薬のオロナインを塗っております
でね 病院の先生に お風呂の椅子を背の高い椅子にした方がいいかを聞き忘れてて
どうしようかなぁと思ってたら 今日のプールに 人工股関節の先輩おばちゃまが来てて
つい聞いて教えてもらいました
やっぱり高さがある椅子にした方がいいよと
他にも背泳ぎの時には ちぃと斜めに泳いじゃうらしい
足の蹴りの力が同じにならないんだろうね
金属アレルギーの事も聞いたら 今はチタンだから大丈夫だと
教えてもらえる先輩がいて 本当に良かった
さぁ明日は昼過ぎの買い出しです
明日は入院以外の必要な物を いっぱい買ってきですね
皆様も楽しい週末をお過ごし下さいね