こんばんは
今日のプールと買い出しも無事に終わりました
今日も１時間２０分ほど みっちり水中ウォーキングをしたあとに
２０分ほど泳いでから買い出しに
今日は帰ってからちぃと休んでたら 曇ってきたかなぁ？と思ってたら
家が裏山の日陰になってました
激チャリの帰りの道でも 前はカンカン照りだったのが 今じゃ日陰が多くなってかたしなぁ
昼間の気温はまだ夏ですが 太陽さんはちゃんと秋の高さになってるみたい
さぁ明日のスイミングのコーチは 先週に５０㍍のタイムを測るって言いながら
いちずがいなくて全員じゃないからと ５０㍍をパスしたコーチなんだよね
明日は５０㍍泳がされるかなぁ？
どうか忘れてますように
では 皆様 明日も無理をしないように気を付けて頑張って下さいね