10月13日

今日もイグナイト飲んで

groupfight60

しましたけど

なかなか体重って減らないもんですね(´･ ･`)

わかっちゃいるけど

制限をかけてるのにって思いながら

運動とかしてたら

これ絶対続かないね

というわけで

考えを変えよう

今日も

炭水化物は１回しか取らなかった

ちゃんと運動も出来た

タンパク質わも60ｇクリアした

ひとつひとつ積み重ねて

明日もパーソナルトレーナー

がんばろーーっ