で、皇居ラン。
昨日の疲れが若干残っているけれど、42.195km走ることを考えれば、休む理由にはなりません。
それにしても皇居の周りはランナーでラッシュ並み。
トレーニングと言うより、本番さながらで飛ばす人も多く、追い抜く時に対向者なんておかまいなしで、危険です。
譲り合いの気持ちがないといけないのに、残念ですね。
まぁ、速く走れるようになればなるほど飛ばしてしまうのは分かる気がしますが、だからこその「余裕」が欲しいところです。
風は涼しく、空気もカラっとしているのですが、陽が照っていたので結構暑いと感じましたが、結局1時間48分で完走。
走り始めは調子に乗って「22km走ったろか」と思ったものの、明日のあるのでやめました。
無理は禁物。
今回の走りで通算３５皇居＋６ｋｍ（６０１ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで２４９ｋｍ。達成率は７０．７％です。
残り３割を切ったか、、、
じゃ！
台風の夜は、酒盛り後に、まだ帰れない会社の女の子につきあい会社に戻り、夜中の１時まで映写室でテレビを見てから帰宅。
さすがに昨日は朝から眠くて、一日を過ごすのがやっと。
家に帰りご飯を食べたら、バタン。
おかげで今日は何だか疲れが取れた感じで、３連休はのんびりとスタートしました。
借りていたDVDの残りを見た後、２時頃に皇居ラン出発。
気温が２１～２２度ぐらいだったので、気持ちよく、気分は前向きに走れました。
１７ｋｍを時間にして１時間４４分。
ほぼ時速１０ｋｍです。
あの夏のつらさを考えると今は天国。
そんな違いが感じられるのも走ったからこそですが、やっぱり暑いのはいや。
今回の走りで通算３４皇居＋６ｋｍ（５８４ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで２６６ｋｍ。達成率は６８．７％です。
今日は、お昼に銀座の佐藤養助商店の稲庭うどんを食べた後、有楽町のアートスポーツに立ち寄っただけなのにすごく疲れてしまい、３時から５時までお昼寝。
目が覚めたら、まだ明るいので「やっぱり走んなきゃいかんよな」ということで皇居ランスタート。
台風の影響で雲も多く、涼しい風も吹いて気温もそれほど高くなく、走りやすい状態でした。
それでも途中、エネルギー不足というかエネルギーの変換がうまくいかず、ペースがガクっと落ちる場面が何回かありました。
ここらはもう少し走り込めば慣れて来るのかもしれません。
夏の間は、走ることが只ただ苦痛でしたが、それを乗り越えた（？）ら気持ちが前を向くようになりました。
今回の走りで通算３３皇居＋６ｋｍ（５６７ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（ ５０皇居）まで２８３ｋｍ。達成率は６６．７％です。
残りが３３．３％、、、ってことは２／３は走ったということですね。
もう、２／３なのか、まだ２／３なのか微妙ですが、少しずつ目標に近づいている。
できれば、１１月中旬には達成しておきたいので、ここから２カ月で２８３ｋｍをどう走るかですね。
うーん。ギリギリだけど何とかしなきゃ！
じゃ！
