大好きな元部下の結婚が決まりました!
おめでとう!
なかなか自分の話をしないので、気を揉んでいたのですが、クリスマスに入籍だと言うことです。
嬉しい!
本当に嬉しい!
でもちょっとさびしい。
それも相手が変な奴だったらいいんだけれど、そうじゃないから面倒くさい。
幸せはいろいろある。
でも、今これを掴むと決めた幸せは、それはそれで力強い。
じゃ!
大好きな元部下の結婚が決まりました!
おめでとう!
なかなか自分の話をしないので、気を揉んでいたのですが、クリスマスに入籍だと言うことです。
嬉しい!
本当に嬉しい!
でもちょっとさびしい。
それも相手が変な奴だったらいいんだけれど、そうじゃないから面倒くさい。
幸せはいろいろある。
でも、今これを掴むと決めた幸せは、それはそれで力強い。
じゃ!
ネットタイムは4時間2分。
この2分は何とかならなかったのか、、、、
この悔しさを克服するために、これからの1年はある!
なんちゃって。
土砂降りだったし、心折れたけど、楽しい42.195kmでした。
取りあえず、東京マラソンの準備に入ります。
じゃ!
ここ3週間、夕飯では炭水化物を取らず、それ以外の食事でも極力抑えてきたので、今朝の時点で体重が64.8kgまで落ちました。
そして皇居ラン。
おこちゃまと途中まで一緒に走り、27kmにチャレンジしたのですが、22kmでパワーが切れて終了。
とにかく、走り終わって63kg台に落とすのが今日の目的の1番で2番が850kmのノルマ達成だったので、あっさりとメトロに乗って帰ってきました。
体重は63.5kg!
そして、今日の走りで累積50皇居+13km(863km)達成率は101.5%
ノルマ達成850kmクリアしました!
少し疲れが溜まっているのとパワー不足をこれから解消しなければなりません。
ランニング雑誌でも読み返すかな。
あ~、でも何とかなって良かった。
結局9月から500km走ることになるなんて思わなかった、、、反省。
でも、それが集中トレーニングになったのかも???
ここまでくれば前向きに考えましょう!
じゃ!