ここ３週間、夕飯では炭水化物を取らず、それ以外の食事でも極力抑えてきたので、今朝の時点で体重が６４．８ｋｇまで落ちました。
そして皇居ラン。
おこちゃまと途中まで一緒に走り、２７ｋｍにチャレンジしたのですが、２２ｋｍでパワーが切れて終了。
とにかく、走り終わって６３ｋｇ台に落とすのが今日の目的の１番で２番が８５０ｋｍのノルマ達成だったので、あっさりとメトロに乗って帰ってきました。
体重は６３．５ｋｇ！
そして、今日の走りで累積５０皇居＋１３ｋｍ（８６３km）達成率は１０１．５％
ノルマ達成８５０ｋｍクリアしました！
少し疲れが溜まっているのとパワー不足をこれから解消しなければなりません。
ランニング雑誌でも読み返すかな。
あ～、でも何とかなって良かった。
結局９月から５００ｋｍ走ることになるなんて思わなかった、、、反省。
でも、それが集中トレーニングになったのかも？？？
ここまでくれば前向きに考えましょう！
じゃ！