昨日は６時半に皇居ランスタートしたものの１１ｋｍでリタイアしてしまい、少し気分がブルー。
夕方気晴らしにゴルフの打ちっぱなしに行き、まあまあの結果なるも、「あのままで納得できるのか」と言う気持ちが残り、今朝は５時半起きのスタート。
さすがに５時半だとそれほど暑くもなく、走りやすい気がしたのですが、やはり途中からスピードが遅くなり、７～８ｋｍ地点で完全に走れなくなり、ジョギングペース。
そうならないように５ｋｍ地点でスポーツドリンクを補充したのに効果なしです。
竹橋から北詰門、半蔵門までの緩やかな上り坂は何とか過ぎ、桜田門までの下りは少し復活するかと思ったのですが、全然ダメで、「昨日の再現？」と不安になりました。
走り出しは、遅くても２０ｋｍ完走だったのですが、１２ｋｍ辺りで足を前に出すのもつらくなるという状態。
かっこ悪いのだけれど、そんなこと言っても始まらない。
どこまで走れるか、、、つらい、走れない、もう無理だ、、、頭の中がネガモードになって朦朧としてきたので、銀座三越前でリタイア。今日は１６ｋｍでした。
３日連続で２０ｋｍを目指し、１日しか完走出来ていない現実をどのように受け止めるか。
考えた結果は、
適度な休養も必要なので、明日は休んで土曜日に２０ｋｍチャレンジということ。
疲れた状態で走っても楽しくないし、身体にも良くない。
体調回復に重点を置いて、再スタートします。
今回の走りで累積距離は４５９ｋｍ。
達成率は４５．９％
ノルマ達成まで５４１ｋｍです。
日程進捗は６７．７％なので、２１．８％の遅れ。
本番まで１０８日！
一日平均５ｋｍ！？
やば！
そして今月の累積は７７ｋｍ。予定１７０ｋｍまでは９３ｋｍ。
やばやば！
じゃ！