咳が治まらないんだよな、と言う話をFacebookでしたら、何人かから「それは咳喘息ではないか？医者に行って抗生物質をもらって安静にしたほうがいい」とアドバイスがありました。
それでも大丈夫だろうと数日放っておいたのですが、咳が治まらないので会社を抜け出して医者に行ったところ、やっぱり「咳喘息」
薬を１０種類ほど処方されました。
症状を治す薬とその副作用を和らげる薬やらなんやら、薬漬け医療の典型です。
あの医者にはもう行かん！
そうは言っても、薬はしっかり飲んで静かにしていました。
夏休み、土日月も家におとなしくしてました。
そして火曜日。そこそこ体調もよくなったので、皇居ランを再開しよう思ったものの、朝起きられない。
５時に目覚ましをかけて、５時半にテレビがつき、７時半にテレビが消え、、、、やっと起きなきゃダメかな、って感じ。
ダメだろそりゃ。
このまま、なかったことにして、また寝ちゃおうかな、、、、ってもっとダメだろ！
と言うことで、８時にスタートです。
陽はかなり上がっていますが、木陰はまだ涼しさが残っているので最初の内は何とか走れました。
ただし、ここ２回、１５ｋｍでリタイアしているので、今日２０ｋｍ走れないと精神的にきついと思い、とにかくスピードはセーブ。今日の目標は２０ｋｍ完走です。
なるべく木陰選んで走るものの、皇居前はどう考えても日陰なし。
かなりヘトヘトになりながら、途中でオロナミンＣやミネラルウォーター、塩飴を補給してようやくゴール。
２時間２６分もかかっちゃいました。
でも、完走出来て良かった。
今回の走りで累積距離は４３２ｋｍ。
達成率は４３．２％
ノルマ達成まで５６８ｋｍです。
日程進捗は６７．２％なので、２４．０％の遅れ。
今週あと何回走れるか。
今は、走る身体を作り、身体が自然に絞られてゆく下地作りの段階。
スピードは追わず、とにかく距離をしっかり走り、精神力を養いながら、身体を合わせてゆくことが重要です。
それにしても、暑い～！
じゃ！