今朝は、布団の中では、普通でしたが、起きあがって、立とうとしたら、急激なめまいがしました。
立てないくらい・・・・、目を瞑って、また、立とうとすると、タンスに掴まっても、また、ベッドに座り、
『落ち着け❗️❗️❗️❗️』って、心で繰り返し、
３０分くらいして、トイレにも行きたいし、
戸に、伝い歩きして、トイレに行って、
椅子に座り、血圧を測りました。
電池🔋交換マークが付いていますが、なんとか、測れて、
『１６１』😲❗️
今まで、この数字出たことがなくて、びっくり😥
寒暖差の激しい、今の時は、朝から血圧が、上がるって、よくあることで、それで、倒れたりが多いから、母も、高血圧症、母の身内は、遺伝的、高血圧症は、遺伝もするし、
特に、仕事を退職して、不規則な日常だから、高血圧症が出ても当たり前かな😣
病院勤務の時、高血圧症の患者さんの部屋を暗くして、安静させたのを思い出して、
とりあえず、暖房をつけて、ブラインドは、下ろして、アイマスクして、１時間、じっとしていました。
１時間後に、血圧を測り、
頭のふらつきが少しずつ良くなって、２時後は、立てるようになったし、血圧も、だんだんと落ち着いて来ました。
怖かったですよ。
今朝、布団の中で、指先が痺れる感じがしたり、
今は、痺れもとれました。
前触れですよね。
落ち着いたので、パンを焼いて食べようと、オープンにいれたら、
血圧を測ったりして、こげこげ～にしてしまいました。
こんなに、こがすのも、初めて😣
今日は、節分👹
無病息災しなくちゃ、でも、今日は、そう、動けないのです。
怖かったー😢