No.2012
ご
きげんよう、雑画家コンビです
オリジナルの『Timing』は、音楽ユニット・ブラックビスケッツの2ndシングル。
1998年4月22日発売。
LIFE/BLACK BISCUITS
￥2,500
Amazon.co.jp
最初のAメロで完全に民生節になってるな。お見事！
■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ちょっとクイズで気分転換
健康編『今年も美味！さんまクイズ』┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■
健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────────────────────
━┛━┛━┛━┛━┛
美味しいさんまが食べられる季節になりました。
さんまを見ると、秋の訪れをひしひしと感じますね。
ツヤツヤと光ってピンと伸びた姿に見入ってしまいます。
旬のさんまに含まれる栄養にも注目です。
良質なタンパク質はもちろんですが、ビタミンがたくさん含まれるようですよ。
次のうち、さんまに含まれるビタミンで粘膜を正常に保つ働きをするものはどれでしょうか？
【１】ビタミンE 【２】ビタミンD 【３】ビタミンA
⇒ 答えは、本ブログの下部で！！
==============================
文／Arika
挿絵／Arika*
相方（風）の紹介■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■FC2ブログ（お勧めBOOK紹介ブログ）
雑画家Book
週３～４冊、２人の雑画家が絵本からBL本まで本気でお勧め中！
デザインを期間限定で春らしく一新したので覗きに来てみてネ
【特集】誰かに贈りたい本 自分自身へ贈りたい本 １５
■腐女ArikaのこのBLに萌え～♥
■雑画家Bookまとめ（１～２０）
■雑画家Bookまとめ（２1～４０）
■雑画家Bookまとめ（４１～６０）
■雑画家Bookまとめ(６１～８０）
【アニメブロガー５人衆の２０１３年の感想と評価】
※コチラで下記のイラストを掲載しております。
■ピッコロのアニメ感想まとめ2013(1/1～3/31)を読む！
■鳴沢楓のアニメ感想まとめ2013(1/1～3/31)を読む
■フォルテのアニメの感想2013(1/1～3/31)まとめを読む！
■全力丘のアニメ感想まとめ2013(1/1～3/31)を読む！
■綺羅のアニメ感想まとめ2013(1/1～3/31)を読む！
＊各記事はFC2ブログ『ゲームやアニメについてぼそぼそと語る人』
ボタンをクリック!!
■はてなブログ（シネマのブログ）
只今、最新掲載ページは
映画『Love Letter』（2012/7/11更新）■Yahooブログ（作／EKO）
風の在処
２人の各twitterをフォローしてね
Arikaのmixiページと２人のFacebookページができました。よかったら、フォローや「いいね！」していただけると嬉しいな♪
Arika Yadori | バナーを作成
★ランキングに参加中やさかい１日
↓
人気ブログランキングへ
よかったら、上みっつもどうぞよろしくお願いします！
■このブログの
情報が届くんよ（こっそり読者さんも大歓迎☆）■
■訪問ついでにペタ足跡を残して行ってくま
■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
クイズ＜今回の答え＞
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■
【３】ビタミンA
⇒ビタミンAは、皮膚や粘膜の細胞を正常に保つ働きと、免疫力を高める役割もあわせ持っているそうです！ガン予防にも効果があるということで、健康管理に欠かせない栄養素と言えそうです。ちなみに、さんま100gあたり13μgのビタミンAが含まれるそうですよ。目に濁りがなく透明感のあるものが新鮮で、頭から背中が盛り上がっているものが脂が乗っているんですって。定番の塩焼き、お刺身、そして洋食でも頂けます。旬を迎えている今こそ、さんまを美味しく頂きましょう！