Yuta の シャンティ デイズ

シャンティ・・サンスクリット語(インドの古語)で『平和』『調和』
     

      2016年  7


--------レギュラーレッスン----------


茅ヶ崎 元気工房

毎週日曜

9:00~10:15

〈朝ヨガ・ビギナー〉


10:30~11:45

〈ヨガ・アドバンス〉

http://ameblo.jp/yutanoshantidays/entry-12079496500.html



スタジオ ロータスエイト東日本橋

毎週月曜

8:45~20:00

〈ハタヨガ ボディケア〉

http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/hathayoga-bodycare/


毎週火曜

19:15~20:30
〈ハタヨガ コンディショニング〉

http://www.lotus8.co.jp/





スポーツクラブNAS新川崎

月、火、水、金、土

整体、パーソナルトレーニング



毎週月曜

10:15~11:00

〈リラックスヨガ〉



毎週金曜

15:30~16:15

〈グラヴィティヨガ〉


21:15~22:15

〈リフレッシュヨガ〉

http://www.nas-club.co.jp/shinkawasaki/index.html





テーマ:
ヒゲとボウズのサンセットビーチヨガ2016開催決定!






【場所】逗子海岸 東端 海に向かって左奥
(東公衆トイレ、太陽の記念碑の下辺り)



【日時】 8月28日(日) ※雨天の場合は中止

【タイムテーブル】
15:30 逗子駅改札集合    
     (16:00に直接現地集合でも可)
16:00~17:30 ビーチヨガ!
17:30~18:00 記念撮影&後片づけ   
18:00 ビーチ撤収、お店へ移動(任意)
18:30 打ち上げスタート
20:30 解散      


【講師】Tetsuya&コジマユウタ

【参加費】ビーチヨガ:2,000円

【打ち上げ】任意参加
        逗子駅近くの居酒屋で乾杯!飲み放題付き3000円
【持ち物】
◎ヨガマットなど 砂浜にブルーシートを敷きますが、どうしても若干砂が着いてしまうと思います。 
汚れても構わないヨガマットまたはバスタオル、ござ、ラグ等
◎その他、タオル、飲み物  必要に応じ、日焼け止め・サングラスなどお持ちください。
【定員】 
ビーチヨガ:30名くらいまで
打ち上げ:25名くらいまで
【参加方法について】
◎直接お会いできる方は直接連絡、難しい方はonlyoneyuta@yahoo.co.jp

に参加人数をおしらせください。
◎現地集合される場合、その旨ご連絡いただけると助かります。
◎予約の都合上、打ち上げに参加されるかどうかもご連絡くださいませ。
【ご注意】
※海の家を除き、逗子海岸での飲酒は禁止です。
※雨天の場合は中止となります。 
※開催の有無を前日(8/27・土)22:00までに当ブログにてお知らせいたします。
※ビーチヨガ中の怪我、事故等の補償は致しかねます。自己責任の上お楽しみください。

今年の夏の最高の思い出になるよう
おじさん二人でがんばります\(^o^)/\(^o^)/



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テーマ:


今日は海の日

海の日らしいイイ天気になりそう(^-^)


3連休楽しんだあとは

ロータスエイト日本橋でヨガはいかがでしょうか


本日祝日もいつも通り18時45から

心と身体を整えるヨガやってまーす

http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/hathayoga-bodycare/


写真は一昨年の逗子ビーチヨガ

8月28日(日)サンセットビーチヨガ開催決定!

Coming Soon



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僕は『気』のいいところが好き

『元気』溢れるとこも好きだし

『空気』のいい自然の中はもちろん大好き


都内にいながら静かな『気』が集まる

明治神宮

ここも好き

今日はこちらで結婚式


ヨガを伝える側として嬉しいのは

生徒さんの意識と肉体が繋がりポーズができるようになること


今日はさらに嬉しいことが★★


生徒さん同士のが繋がり

結婚に辿り着きました!!


新郎の職業は先生


教え子たちのサプライズ登場に感動を隠し切れない


新郎の教えは


『休み時間SNSと繋がる時間があったら隣の仲間と話そうよ』

確かにSNSは便利でどこにいても友人と繋いでくれる

しかし隣の仲間の声色や表情を感じ一緒に喜んだり悲しむことが大切だと教える。


今の日本に少ない軸をしっかり持った男の中の男です。



新婦の職業は看護師


エピソードとして、、

患者さんの容体が急変すると新婦も暗くなってしまうらしい。


死や容体急変と常に向き合う職としてドライに感情の起伏を抑える

ことも必要なのかもしれない

しかし、新婦は患者さんと心から繋がり、一緒に悲しむ。

心の奥の奥から優しさを持った女性です。



性格も歩んで来た道もちがう二人がヨガで繋がった❤❤


これからは良いことは分かち合い

弱さは補い合いながら

どんな時も心で繋がって一緒に歩んで行って下さい(^-^)


Have a SHANTI life forever 

コジマユウタ


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先週土曜は逆立ちポーズWSでした


Yogaは意識と肉体を繋げること


特別筋肉が無くても意識が繋がれば
できるようになります\(^-^)/


、、とは言うものの
なかなかすぐには繋がりません。


僕も「できなかった」張本人なのでわかります

難しいです。


僕は今は「できます」

完成までの道のりを知っています。


僕がしてきた練習、解剖学的に必要な筋肉への意識

どこにポイントを置いたらいいのかを教え

逆立ちに必要な筋肉に繋いでいきます。


時間をオーバーするほど熱心に取り組んで頂き

参加者全員が格段にステップアップしました(^o^)


今回、間違いなく繋がったものがもう1つあります

参加者さま同士の友情です


逆立ちポーズWSは互いに支え合う時間もあります
同じ目標をもった者同士コミュニケーションとりながら支え合います。


クラス後も初めて会った方達が笑顔で談笑する姿、
それこそが僕が一番に繋げたかったものなのかもしれません。



お疲れ様でした(^-^)


また、皆さんとお会いする日が楽しみです。


好評につき早くも【続編】決定!

8月21日(日)   9月25日(日)

http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/kojimayuuta_sirsasana/


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『祝父の日』投稿多いと思いますが

嬉しくてたまらないので俺も投稿しちゃいます(*^_^*)


今日は茅ヶ崎レッスン、そして茅ヶ崎の

お仲間インストラクターのYogaを気持ちよく受けて帰ってくると


なにやら包み紙が、、



息子から初めてプレゼントもらったー!!


そして、このチョイス
嬉し過ぎます。


なので、このTシャツでレッスンするかもしれませんが御了承ください(笑)




世の中の『お父さん』にSHANTIを





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数日、修行の旅へ行かせてもらいました

結局のところ登山なのですが(笑)


心静かに山に登るとクリアな発想が生まれます


今回は

『結果が目的ではないということ』


登山は頂上を目指し1っ歩1っ歩、歩み続けます

大きな段差や、ぬかるんだ道

鎖を手掛かりに超える道もあります

時には無理せず引き返すことも必要です


いろんなモノを乗り越え頂上に辿り着くと


絶景が待っている時もあれば

雪が降り、何も望めない時もあります


眺望が悪くてもがっかりする必要はありません


登山は絶景を見る事が目的なのではなく

頂上を目指し歩み続けることが喜びなのです


皆さんの日常でもたとえ結果が想うものとは違ったとしても

何か (頂上) に向けて努力 (歩んだ) したことを大切にしましょう。





母と東北地方最高峰『燧ケ岳』登りました


遥かな尾瀬~♪は穏やかな曇り空


別日には母の念願だった『トガクシショウマ』に会えました\(^o^)/


絶滅危惧種に指定され

とても貴重で可憐な花

保護の一環からどこで咲いてるかは

皆さんが公表を自粛しています。


もし見たい方がいれば来シーズンお連れしますね

コースにもよりますが12時間ほど歩きます!(笑)


コジマユウタ

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本日はひさ~しぶりの登山
登山家の母と、なかなか行けなかった

神奈川最高峰『蛭ヶ岳』へ


僕にとってのエネチャージは

仲間たちと心と心のキャッチボールをすること

そして自然の中に身を置くこと

ここのとこ共に機会に恵まれ
充電満タン!溢れそう(^-^)


みなさんにとってのエネチャージはなんですか?



今日も平和な心にありがとう。


※山行メモ

塩水橋発~丹澤山経由

6時00登山開始
16時00下山

体力度★★★★☆
難易度★★☆☆☆



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花ってスゴいよね


観れば目を楽しませ


嗅げば鼻を麗してくれる



そして、買った人
本人もなんだか幸せな気分になる


Happy Mothers Day
すべての女性をリスペクト




茅ヶ崎駅前でお仲間インストラクターさんに遭遇!
『何持っているんですか?』となり

この写真♪

ちょっと恥ずかしい(*ノ▽ノ)

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昨日は晴天に恵まれ、山下公園パークヨガ

皆さんと楽しく過ごすことができました\(^o^)/


今回は横浜を中心に活躍するYuriさんとのコラボイベント


今回のタイトル『空と心が繋がるヨガ』ですが


初対面の参加者さん同士の心と心も繋がったようです


今回はペアヨガも取り入れ

いつものポーズもペアでやることの

良さ、奥深さを感じてもらいました。


皆さん、そして今回参加できなかった方も

また青空の下

空のように心をでっかく解放しましょう\(^o^)/


ヨガ後のピクニック



そしてヨガじゃんけん大会(笑)






その後はアフターパーティー♪


さらに3次会まで行った人もいたとか・・


みんな元気いっぱいです(^^)/


またね!

  コジマユウタ

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いよいよ明後日、5日に迫りました
山下公園パークヨガ
天気予報もばっちりで

『開催決定』です!



アフターパーティーはお陰様で定員いっぱい
ヨガ、ピクニック参加は30名程です。


※逆にイイ天気すぎるかも予報ですので

暑さ対策、日差し対策ご用意下さいね。


ご参加の皆さん現地で~


 コジマユウタ

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