Yuta の シャンティ デイズ

シャンティ・・サンスクリット語(インドの古語)で『平和』『調和』
     

      2016年  10



----------イベント------------


10月は予定していません


11月3日(木祝)文化の日

9時00 秋葉原発『筑波山登山』

http://ameblo.jp/yutanoshantidays/entry-12204701659.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----yutanoshantidays_12204701659







--------レギュラーレッスン--------


茅ヶ崎 元気工房

毎週日曜

10月2日はビギナー、アドバンスともお休みになります 

9:00~10:15

〈朝ヨガ・ビギナー〉


10:30~11:45

〈ヨガ・アドバンス〉

http://ameblo.jp/yutanoshantidays/entry-12079496500.html



スタジオ ロータスエイト東日本橋

毎週月曜

8:45~20:00

〈ハタヨガ ボディケア〉

http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/hathayoga-bodycare/


毎週火曜

19:15~20:30
〈ハタヨガ コンディショニング〉

http://www.lotus8.co.jp/





スポーツクラブNAS新川崎

月、火、水、金、土

整体、パーソナルトレーニング



毎週月曜

10:15~11:00

〈リラックスヨガ〉



毎週火曜

12:10~13:10

〈ホットヨガデトックス〉



毎週金曜

15:30~16:15

〈グラヴィティヨガ〉

http://www.nas-club.co.jp/shinkawasaki/index.html







NEW !
テーマ:

 


11月3日(木祝)
以前から登山のすばらしさを皆さんで体験しようと
あたためていた企画ついに決定です

場所は茨城県筑波山
(日本百名山で一番低い)



集合場所:秋葉原駅 つくばエクスプレス改札前集合

(つくばエクスプレスの改札はひとつです)


集合時間:9 時00発の電車に乗れるように集合下さい

私、コジマユウタは8 時30にはいるようにします


参加費:無料


電車バス賃:秋葉原~(電車)~つくば駅~(バス)~筑波山の

往復、電車、バスがセットでお得な『筑波山あるキップ』¥3300
※当日コジマユウタがまとめて買います。


歩行時間:ゆっくり歩いて5 時間

※もし体調がすぐれなかったり、疲れきった人が出た場合

下山はケーブルカーを利用します(別途¥580)




解散:秋葉原17 時30予定


持ち物

○歩きやすい靴(スニーカーでも可)

○パンやおにぎり、お菓子など昼食、補給食

○水分500ペット2本くらい

○雨天は中止にしますが天候急変に備えて

  レインウエアやウインドブレーカー


※頂上付近には売店が多数あり食料、水分調達できます


参加方法:コジマユウタメールアドレス

onlyoneyuta@yahoo.co.jp  

にご連絡下さい。


定員はありません


開催中止の場合のみ参加連絡いただいた方に

前日11月2日21時00までに連絡いたします。



Yogaの意味は繋がること


スタート地点は縁結びの神様、パワースポットとして有名な『筑波山神社』


他にも金運にご利益のある 『ガマ石』


聖と俗を分ける『弁慶七戻り』など見どころいっぱいです!


時期もちょうど紅葉の時期


自然と繋がり、仲間と繋がり、感動多き1日となりますように(^-^)


 コジマユウタ



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昨日はあいにくの天候でハイキングヨガ中止になってしまい

ヨガ三昧室内シリーズへ変更


まずは皆さんで映画

『聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅』
を鑑賞


ヨガの偉人たちの実際の映像が随所に盛り込まれ

とても素晴らしい映画でした

まだやっていますのでヨガを実践中の方はぜひ見て欲しいです

http://www.uplink.co.jp/seinaru/




映画後は食ヨガへ

『食ヨガだと~~!!』

ヨガの偉人達に聞かれたら怒られそうですが、、


ヨガが好きになったお仲間同士、心と心を繋ぐ食事会。


そしたらサプラーーーイズ


もうだいぶ前の僕の誕生日を覚えていてくれ

39歳祝っていただきました☆


嬉しいのは見えるかな?

『ユウタさんヨガクッキー』


右上に見えますのが


↑こちらトリコナーサナ三角のポーズ(^-^)


他にもこんなにいっぱいのヨガクッキー作ってくれました


うかれてこんなポーズ

すいません。39歳になりました。


ありがとうございます、嬉しかった


39歳らしく感謝をテーマにした1年にしたいと思います。


パンケーキやらスイーツなどなどいっぱい食べたあとは

秋葉原にニューオープンしたStudio Tao

http://www.tao-llc.com/index.html

駅近で通いやすいです


お腹伸ばして、使ってきもちいい♪


哲也チーフディレクターのアクティブヨガを堪能
あいかわずの丁寧なご指導でみんな喜んでいました


そういえば哲也さんとの共催ビーチヨガも雨で中止になったな~

でも雨が降ったことで貴重なレッスンを受けることができました


雨で中止は悲しかったけど

それ以上の感動と繋がった1日となりました


みなさん39

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明日予定のハイキングヨガは天候不良により中止となります

僕も楽しみにしていました非常に残念です。


せっかく休みを空けていただいた皆さんに代替え案として

○YOGAの映画を見に行く~

○YOGA座談会という名の食ヨガ~

○18時50からの某スタジオのヨガ参加


と3本立てYOGAの休日を用意しました。


映画からご参加の方は渋谷109正面玄関、軒下

12時30集合です。



次回は11月3日(木祝)に

『YOGA無し、とにかく山を楽しむ中級登山会』を予定してますので

ご参加ご検討下さいませ。


近日中に詳細アップします。


 コジマユウタ

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今日はレッスンを終えてから長男の試合応援へ


高校生活最後の戦いが今日からスタートです


なかなか激しいアメフト、担架で運ばれる人続出。



とりあえず初戦、怪我なく終わり

試合にも勝ちひと安心でした(^-^)





試合後は頼んでいた同級生の絶品スイーツを手に入れ

敬老の日パーリーへ


とりあえず今は自宅で注文を受けて

ケーキや各種お菓子をお好みに合わせて作ってくれます

横浜市瀬谷区界隈の方は是非!

atelier結心
http://yuccopetit.exblog.jp/profile/



久しぶりに家族が揃い

お父さん、お母さんも嬉しそうでした




両親の笑顔はほんとに幸せな気分になる


現役時は汗水流し、歯を食いしばって

がんばっている両親を見てきました


これからはなるべく笑って過ごして頂きたいです。



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2週間後!!

初秋の大磯ハイキングヨガ募集です


前回社交辞令でも好評だったので

調子に乗ってユウタさんオリジナルカレー付き(^-^)


【日時】 9月22日(木祝) ※雨天の場合は中止です


【タイムテーブル】

11:00 大磯駅前集合
(駅前に美味しいパン屋がありドリンク等も調達できます)    

11:00~12:00 湘南平へハイキング♪
(ゆっくり登っても45分から1時間)

12:30~13:30 パークヨガ   
14:00~15:00 ピクニック
15:30~16:00 大磯駅へ下山
(下りは30分程度)

16:00 大磯駅解散 

希望者は食ヨガへ
※食ヨガとは人と人とを繋げる食事会









     


【講師】コジマユウタ


【参加費】カレー付き:2,000円

【定員】15名。最少遂行人数5名

【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル、ござ
◎その他、タオル、飲み物
◎歩きやすい靴、運動靴でオッケーです



【参加方法】
◎直接お会いできる方は直接連絡、またはonlyoneyuta@yahoo.co.jp

に参加人数をお知らせください。

【ご注意】
※雨天の場合は中止となります。 
※開催の有無を前日(9/21・水)21:00までに当ブログにてお知らせいたします。
※ハイキング中及びヨガ中の怪我、事故等の補償は致しかねます。自己責任の上お楽しみください。

【次回予告】
はやくも次回予告 11月3日(木祝)文化の日
『ヨガ無し、ひたすら山を楽しむ中級登山』 (詳細は後日)

初秋の青空のした
ハイキングとヨガで
食欲、スポーツの秋を満喫しましょう☆

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前週より順延になってしまい

あいにく参加できない人が多く出てしまいましたが

恵まれた天候の中サンセットビーチヨガ開催しました。


スタジオでしかっり深めるヨガがヨガの本質かもしれない

でも、1度体験して欲しいんだ


トリコナーサナで空が見えるの

言葉じゃ言い表せない(^-^)




サンセットへ向かって繋がる木のポーズ

笑顔がこぼれるね


ひとり真顔(笑)



ビーチで始まった逆転ポーズ練習Time


ロータスエイトで練習に励む参加者さん


念願の!?

ビーチdeピンチャビーチdeシルシアサナを決めていく






オジサンも二人でハートのポーズを決めます




先週登った富士山もなんだか見守ってくれてるよう




屋外イベントは自然に左右される

だからこそ、自然への感謝を、喜びを、感じられる


ヒゲのおじさーん見てる?

皆さんとHAPPYなビーチヨガできました


来年こそは一緒に輝く太陽の下ビーチヨガ成功させたいね


 コジマユウタ


次回イベントは

9月22日(木祝) 『初秋の大磯ハイキングヨガ』

近日中に案内UPします!


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『明日のビーチヨガ開催決定!』

心配された天気も予報によると


14時からくもり
18時からは晴れ

となっているので明日の逗子サンセットビーチヨガ開催したいと思います。



砂が濡れてるかもしれませんが
ブルーシート敷くので、ご安心を


当初のタイムテーブル通り

15:30 逗子駅改札集合    
     

16:00~17:30 ビーチヨガ
17:30~18:00 記念撮影&後片づけ   
18:00 ビーチ撤収、お店へ移動(任意)

18:30 打ち上げスタート

20:30 解散      

でお願いいたします。


皆さんと素敵な夏の思い出つくるぞ~~

 

  コジマユウタ




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ついにこの日が来た!同級生と富士登山

9月1日は絶好の登山日和


5時00御殿場口スタート

静かに僕たちに語りかける大いなる富士山

どんな旅になるのだろうか、、


※富士山情報

4ルートからなる富士登山ですが御殿場コースは本来2合目にあたる1440メートルからスタート。

2000M以上、標高あげます。他、ルートより時間、体力共に使うので初級者にはおススメできません。
今回も途中、体調不良になってる方が何人もいました。



そして山小屋もぜんぜんありません

スタートし最初の山小屋7合目まで4時間かかります。

もちろんトイレもありません。富士山は茂みや隠れる場所もないので要注意です☆




朝日に照らされ赤富士となる

まだまだ頂上は先




歩くこと30分 御来光です☆




5時間経過 3000M地点到達




かなり標高あがってきました

いつもより心臓が脈打つ

母のお腹の中から元気に活動を続ける『心臓』に感謝がわきおこる



腹が減っては登山ができぬ(笑)

ふだんは食べないカップヌードルを絶景の中いただく

しかもBIGだぜい




CRAZY GUTS



登ること7時間30 さすがガテン系サラリーマン

元気いっぱい頂上とーーちゃーーく 

\(^o^)/\(^o^)/



頂上限定

開運☆富士山頂ドーナツGETしました

あさってビーチヨガでお配りします、、


が、またしても日曜の天気が、、

今回は順延はせず雨でもできる他企画考えます

参加お考えの方はブログ・Facebookに明日9月3日(土)22時00までに案内出しますのでご覧ください。



帰りは少しガスってきました

おかげで神秘的な太陽が

まるで宇宙のよう。行ったことないけど(笑)




下りは砂走りというザクザク道を勢いよく下り

3時間30で下山


同級生の一言がきっかけで達成した富士登山

ありがとう、お疲れちゃん♪


多くの美しさに出会ったね☆


最高の『多美』になりました


また、登山や楽しいことしようね(^-^)



最後までご覧頂きありがとうございます

大いなる大自然の中、小さな悩みや不安が

少しでも消え、何かのパワーになってくれていれば幸いです。


 コジマユウタ

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明日のサンセットビーチヨガ

天候不良により時間、集合場所等変わらず
日付のみ9月4日に順延いたします。

内容は先週のままです

http://ameblo.jp/yutanoshantidays/entry-12182690221.html


そして、ボウズのおじさん一人になり(笑)
開催いたします。


※ヒゲのおじさんは所用で来れません(泣)


もう、海の家もありません
海に入水したい方はシャワーお考え下さい(笑)


静かなビーチでヨガもいいかもよ(^-^)/


一旦、打ち上げ会場キャンセルし、再度人数に合わせて予約しますので翌週でもヨガ、打ち上げ参加できそうな方はご連絡お願いいたします。


コジマユウタ
onlyoneyuta@yahoo.co.jp



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神津島へアメフト部を数人引き連れて

引率の顧問やってきました(^-^)/


まずは飛び込み台やシュノーケリングスポット

として人気の『赤崎遊歩道』へ



最終日は白砂のビーチ『前浜』に行く予定でしたが

台風の影響で午後のジェット船が欠航となり、、

朝イチの大型船でそそくさ帰ってきたのでした
(写真は晴天時撮影)


ちくしょ~台風め~

来週のビーチヨガはお願いしますよ












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