このブログをご覧の方には
認知はされてきた方かもしれませんが、
私が糖質を制限していること。
認知はされてきた方かもしれませんが、
私が糖質を制限していること。
でも、やたらめったら、
NG！ヾ(▼ﾍ▼；)
とするのではなく、
果糖は摂るし、
根菜も摂るし、
蒸した芋も食べます（笑）
そう、
やたらめったら、
必要のない糖を摂らないようにしているだけ。
ラーメン、うどん、丼モノとかをね（･ε･)
お蕎麦は糖質低いので、よく食べます～！
制限してると全然食べれなくなるから、不思議♡
お米は、本当に体が浮腫むので、合わないし、
食べた直後に眠くなる。（体が反応している～）
お肉は、浮腫み知らずで、
肌つやもよくなるし、全然眠くならないのです。
生理もコンスタントに来るようになったし、
考え方がシンプルになりました。
昔は、何に関しても、ず～っと怒っていましたし、
言いたいことを溜めていたと思います。
今は、動物のパワーを、体へ
頂いているからでしょうか～？
NG！ヾ(▼ﾍ▼；)
とするのではなく、
果糖は摂るし、
根菜も摂るし、
蒸した芋も食べます（笑）
そう、
やたらめったら、
必要のない糖を摂らないようにしているだけ。
ラーメン、うどん、丼モノとかをね（･ε･)
お蕎麦は糖質低いので、よく食べます～！
制限してると全然食べれなくなるから、不思議♡
お米は、本当に体が浮腫むので、合わないし、
食べた直後に眠くなる。（体が反応している～）
お肉は、浮腫み知らずで、
肌つやもよくなるし、全然眠くならないのです。
生理もコンスタントに来るようになったし、
考え方がシンプルになりました。
昔は、何に関しても、ず～っと怒っていましたし、
言いたいことを溜めていたと思います。
今は、動物のパワーを、体へ
頂いているからでしょうか～？
そして、
日本の伝統的な発酵食品を、自作していること。
も、認知されてきたかしら？
発酵の絵文字です（笑）ぬか漬け（歴：６ヶ月）
前に作っていた「しゅわさかさん」を酵母にして、
米ぬかと合わせて作りました。
【しゅわさかさん】土用のぬか漬け♡その日に仕込み→一丁上がり！
大根や人参もやるけど、
山芋とか、りんごとか、珍味で美味しいですよ！
都会のマンションだと、暖かくなりやすく＆水が入りやすい
ので、冷蔵庫にしまっています。
４～５日に１回混ぜればいいらしい♡
ので、冷蔵庫にしまっています。
４～５日に１回混ぜればいいらしい♡
お醤油（歴：４年）本業の腱引きで出張しているお宅を中心に、
仲間で醤油を作っているよ～！
大体、トツキトウカかけて作ります。
「搾り」は１年に１度なので、
発酵好きは集まれ！ですね(°∀°)b
醤油が搾られて、出てくるときが、
生命の誕生にも通じるようで、
たまらん♡(´∀｀)
この醤油と、いつも食べている「生活クラブ」の
平飼いの卵ちゃんを使って、
醤油漬けにしたのも、これまた美味～♡
味噌（歴：５年）【３・１１後からずっと、作り続けています～！】
今では、お伝えすることもしています～。
【ＷＳ】ブログ記事
【レポ】小春日和のおみそ造り【レポ】ひよこ豆のおみそ造り【出張】ブログ記事
【レポ】おみそ造りと整体の共通点？【材料紹介】ブログ記事
醸すオンナの味噌～材料リサーチ
「発酵肉食女子会」こんな方にオススメします！ 発酵食品が好き！な方 発酵食品を作ってみたい！という方 腱引き師ゆかの自作発酵食品を「食べてみたい！」という方 糖質制限を実践している方 糖質制限に興味がある方 精神的＆性格が「肉食」という方（笑） お肉LOVE！な方（糖質制限してなくてもOK！） 腱引き師ゆかに逢ってみたいというディープな方( ´艸｀)
女子会でお話すること（*予定）
発酵と腐敗との違い腸活より、菌活のわけ都会に住む私たちが発酵をする理由「消化活性化」３・１１からの目標「調味料は自給自足」５年間の味噌と、４年間の醤油の歩みの発表参加者さまの発酵食品の歩みのシェアなぜ、私たちは「肉食」女子なのだろうか？（トークセッション）
フリートーク＆ランチ会
「発酵肉食女子会」詳細です～！日時：４月２日（土）12時~14時
場所：512 CAFE&GRILL
《腸活》にコンセプトを置いたカジュアルダイニング♡
《メニューの一部です～！おいしそう！》
代金：¥ ３,０００（2015年米味噌のおすそ分け付）
＊ランチ代は別途各自でお頼み下さい
＊お代金は、お振込でお願い致します
定員：６名
満席→増席！残２席お申込フォーム【
お申込に関しての注意・キャンセルポリシー】
こちらからの返信は自動送信です！すぐにメールが届きます基本的にお申込後のキャンセルは受け付けておりません
開催14日前までのキャンセル料
講座代20％（事務手数料）
それ以降当日までキャンセル料
講座代100％を頂戴しております
お振込頂けず、講座ご欠席の場合も
講座代100％頂戴いたします
【天災、講師の体調不良の場合】
講座代100％返金、または日程お振替をいたします
ご都合が合えば、食後にお花見しましょう♡
たくさんの（といっても６名さままでですが）
お申込を、お待ちしております！
女性腱引き師ゆかのセミナー予定
《阿佐ヶ谷》
3/15（火）【現在残１３】
子宮と地球を守るシリーズ講座【続第２弾】（＠荻窪）
本橋ひろえさんの「ナチュラルクリーニング講座 応用：洗濯編」
3/21（祝）【募集中】
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー
5/21（土）【残３】
子宮と地球を守るシリーズ講座【第３弾】
田町まさよさんと「子宮を語るミキの会」
《南房総》
3/19（土）～20（日）【残５】
*月１回＠腱引きの出張施術*
腱引き施術＠築７０年の古民家に生えた木の元（びろえむ）
3/15（火）【現在残１３】
子宮と地球を守るシリーズ講座【続第２弾】（＠荻窪）本橋ひろえさんの「ナチュラルクリーニング講座 応用：洗濯編」
3/21（祝）【募集中】
*自然で気持ちのいい生理へ女性は誰でも変われます*
「おまたぢから®を上げよう！生理トレーニング®」セミナー
5/21（土）【残３】
子宮と地球を守るシリーズ講座【第３弾】田町まさよさんと「子宮を語るミキの会」
《南房総》
3/19（土）～20（日）【残５】
*月１回＠腱引きの出張施術*
腱引き施術＠築７０年の古民家に生えた木の元（びろえむ）