はじめましての方はまず
YUKAです
まずはお花のご紹介です
体験でいらしたY様のセントペール
淡いピンクのリボンとイエローのローズ
春らしさを感じるお色
甘いけれど可愛すぎず、上品さ溢れる作品となりました
アレンジも、1つ1つ確認しながらとても丁寧に行ってくださり、ラウンドの形も綺麗です
またぜひいらしてくださいね
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自愛の基本は、自分の心の声をたくさん聴いてあげることです
日頃心への問いかけしていますか
どうしたいかな♡？
どうなったら嬉しいかな♡？
どうしたら心地良いかな♡？
どうしたらホッとできるかな♡？
こんな風に小さなことでいいので、自分の希望を聞いて叶えてあげたり
不安だね
苦しいよね
大丈夫だよ
悪くないよ
頑張ったね
と気持ちに寄り添ってあげたり
いい感じの時も、不安で苦しい時も、モヤモヤする時も、大切な友達にするみたいに、大好きな彼にするみたいに、自分に声をかけてあげる
誰かが自分を喜ばせてくれたり、誰かが受け入れてくれたり、誰かが味方でいてくれることって、本当に嬉しいし心強いですよね
それと同じことを自分で自分にやっても、やっぱり心は安心できるんです
本当に、1番の味方は自分
どんな自分も本当にオッケーで、自分の心の声が1番大切
モヤモヤして、なんだかよく分からなくなってしまった時ほど、私は自分にたくさんたくさん問いかけて、声をかけています
大丈夫だよ
モヤモヤしてもいいよ
またどうしたいか考えよう
こんな風に何度も自分の心へ声がけ
モヤモヤする時はチャンスです
どんな自分も大切な自分
たくさん心の声を聴いて、安心させてあげてくださいね
受け入れてもらえた安心感は、きっと彼との安心感へ繋がっていきますよ
今日も素敵な記念日を
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