こんにちは、アロマとピラティスインストラクターのユウです。
今日の天気は全国的にいや、西日本が荒れているのかな？
突風が吹いていたり、雨も激しくなってきました。
今日の晩のレッスンの方は、気を付けてお越し下さい。
ちょっと、個人的なことで・・・・失礼。
http://ameblo.jp/yu-aromary/entry-11295626554.html
私の大好きなアロマのお話をリンクさせていただきました。
お問合わせがありましたので(笑) よかったらのぞいてね。
ところで、今日はご縁があって出張のグループレッスンでした。
人数は４名。
普段は、クライアント様の細かいことなどブログに書かない私ですが、ちょっと素敵なお客様だったので
親子２代のお雛様。とても素敵でした。
女性ばかり４名。
私のブログを見ていて下さってたようで、「ピークに太っていた時何キロでした？」など
質問もいろいろ。
最初にお伺いしていたときは、「聴覚障害」（すみません、障害という言葉の代わりを教えていただきたいです。あまり好きではないので）の方が２名いらっしゃいますが、通訳して下さるというお話でした。
結局、事情があり、お一人は来られなくなり、他は１８歳のダンスをやっているお嬢さん、２０代の出産後のママ、３０代？のちょっとお仕事がハードで腰痛持ちの方、そして、お嬢さん方のお母様である５０代の方。この方、聴覚が不自由でしたが、実は、皆さんがお揃いになるまで、私とほとんど２人で楽しく身振りでお喋りしていました
「私も、昔は細かったのよ(笑)」とおどけてらっしゃったので、「では、戻しましょう(笑)」とおこたえしました。
レッスン中も、最初は通訳をお願いしていましたが、途中からは直接お伝えすることに。
ピラティスを初めて知る方は、わかりにくいことも多いと思います。
お許しを頂きながら、お身体に触れてお伝えすることもあります。
それは、目でみるより判り易いこともあるからです。
最初に、私がやってみて、それをビジュアルで見て頂くことと、一つ一つを実際やって頂き、聴くことが可能な場合、バーバルキュー（言葉によるキューイング）で集中してチャレンジして頂きます。
つまり、お伝えする手段としては、バーバル（言葉）、ビジュアル（見せる）、タクタイル（触れる）という３種類の方法がありますが・・・・・。
なにより、「心からの伝達手段」これが大事になっています。
たまたま、昨日のインストラクターブラッシュアップセミナーでのキューイング（指示）の話題で
「どんなキューイングを目指すか？」
というのがありましたが、ほとんどのインストラクターは皆さんとても工夫していろいろ考えてやってらっしゃいました。
ただ、インストラクター同士では、いかに伝えるか？という技術的なことになりがち。
マスタートレーナーのおっしゃったことは、「お客様を思って、思いやりのある心からのキュー」
包み込むような・・・・・。
試しにマスタートレーナーのキューで動いた私たちのエクササイズのやり易かったこと。
私も、いつも心掛けてはいますが、まさに、今日こそこれを実感する機会。
徐々に判っていただけました。
とても、お忙しい方で、大学などで手話を教えたり、とっても前向きで明るくて意識の高いお客様でしたので、私の方が刺激を受けたくらいです。
「普段から、頑張って気を付けます
」とおっしゃって、いそいそとお仕事に行かれました。
ダンスをされてるお嬢さんは、とってもダンスが上手（お姉さま談）ということでしたが、やはりコアの筋肉がわかりにくかったようで、どうしてもすぐアウターユニットが動いてしまう。
脚をテーブルトップにする度に上半身が動くのは、骨盤が安定しておらず、脚の筋肉で挙げるから辛くなってくるのです・・・・・とお伝えしたら納得されていたようでした。
末端から中枢へアプローチしていく、ファンクショナルアプローチをやってみると、産後のお姉さんの方はすぐに効果がでて、「脚が軽くなった」と言われました。
もう少し、時間があったら・・・・・。
ご自身の状態を知って頂くのもピラティスの利点。
今、必要なものを一緒に作って行きましょう。
宿題も 
ありますので、次にお会いするのが楽しみです。
「意識が変わりそうです。」と全員から言われたので、とっても嬉しいです。
何より、すぐそばにフィットネスクラブがあるのに（某○ナミ）私を選んで下さったのが嬉しいです。
姿勢が綺麗で生き生きと美しい女性が増えるのと、この世から、肩こりや腰痛や生活習慣病を無くしたい！
そんな気持ちでレッスンさせて頂きます。
ご縁に感謝。
これ！頂いてしまいました！知る人ぞ知る。
超高級海苔にわざわざ味を付けている贅沢さ
ありがた～くいただきます。
出張レッスンの交通費は、高速代など実費は頂きますが１時間圏内くらいならご相談下さい。
尚、最近のガソリン代の高騰により、申し訳ございませんが、20ｋｍ以上の場所につきましては、10ｋｍ毎２００円頂きます。
つまり、30ｋｍ圏内なら、往復６０キロなので、ガソリン代は１２００円になります。
神戸・三田・西宮は無料です。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日の天気は全国的にいや、西日本が荒れているのかな？
突風が吹いていたり、雨も激しくなってきました。
今日の晩のレッスンの方は、気を付けてお越し下さい。
ちょっと、個人的なことで・・・・失礼。
http://ameblo.jp/yu-aromary/entry-11295626554.html
私の大好きなアロマのお話をリンクさせていただきました。
お問合わせがありましたので(笑) よかったらのぞいてね。
ところで、今日はご縁があって出張のグループレッスンでした。
人数は４名。
普段は、クライアント様の細かいことなどブログに書かない私ですが、ちょっと素敵なお客様だったので
親子２代のお雛様。とても素敵でした。
女性ばかり４名。
私のブログを見ていて下さってたようで、「ピークに太っていた時何キロでした？」など
質問もいろいろ。最初にお伺いしていたときは、「聴覚障害」（すみません、障害という言葉の代わりを教えていただきたいです。あまり好きではないので）の方が２名いらっしゃいますが、通訳して下さるというお話でした。
結局、事情があり、お一人は来られなくなり、他は１８歳のダンスをやっているお嬢さん、２０代の出産後のママ、３０代？のちょっとお仕事がハードで腰痛持ちの方、そして、お嬢さん方のお母様である５０代の方。この方、聴覚が不自由でしたが、実は、皆さんがお揃いになるまで、私とほとんど２人で楽しく身振りでお喋りしていました
「私も、昔は細かったのよ(笑)」とおどけてらっしゃったので、「では、戻しましょう(笑)」とおこたえしました。
レッスン中も、最初は通訳をお願いしていましたが、途中からは直接お伝えすることに。
ピラティスを初めて知る方は、わかりにくいことも多いと思います。
お許しを頂きながら、お身体に触れてお伝えすることもあります。
それは、目でみるより判り易いこともあるからです。
最初に、私がやってみて、それをビジュアルで見て頂くことと、一つ一つを実際やって頂き、聴くことが可能な場合、バーバルキュー（言葉によるキューイング）で集中してチャレンジして頂きます。
つまり、お伝えする手段としては、バーバル（言葉）、ビジュアル（見せる）、タクタイル（触れる）という３種類の方法がありますが・・・・・。
なにより、「心からの伝達手段」これが大事になっています。
たまたま、昨日のインストラクターブラッシュアップセミナーでのキューイング（指示）の話題で
「どんなキューイングを目指すか？」
というのがありましたが、ほとんどのインストラクターは皆さんとても工夫していろいろ考えてやってらっしゃいました。
ただ、インストラクター同士では、いかに伝えるか？という技術的なことになりがち。
マスタートレーナーのおっしゃったことは、「お客様を思って、思いやりのある心からのキュー」
包み込むような・・・・・。
試しにマスタートレーナーのキューで動いた私たちのエクササイズのやり易かったこと。
私も、いつも心掛けてはいますが、まさに、今日こそこれを実感する機会。
徐々に判っていただけました。
とても、お忙しい方で、大学などで手話を教えたり、とっても前向きで明るくて意識の高いお客様でしたので、私の方が刺激を受けたくらいです。
「普段から、頑張って気を付けます
」とおっしゃって、いそいそとお仕事に行かれました。ダンスをされてるお嬢さんは、とってもダンスが上手（お姉さま談）ということでしたが、やはりコアの筋肉がわかりにくかったようで、どうしてもすぐアウターユニットが動いてしまう。
脚をテーブルトップにする度に上半身が動くのは、骨盤が安定しておらず、脚の筋肉で挙げるから辛くなってくるのです・・・・・とお伝えしたら納得されていたようでした。
末端から中枢へアプローチしていく、ファンクショナルアプローチをやってみると、産後のお姉さんの方はすぐに効果がでて、「脚が軽くなった」と言われました。
もう少し、時間があったら・・・・・。
ご自身の状態を知って頂くのもピラティスの利点。
今、必要なものを一緒に作って行きましょう。
宿題も
ありますので、次にお会いするのが楽しみです。「意識が変わりそうです。」と全員から言われたので、とっても嬉しいです。
何より、すぐそばにフィットネスクラブがあるのに（某○ナミ）私を選んで下さったのが嬉しいです。
姿勢が綺麗で生き生きと美しい女性が増えるのと、この世から、肩こりや腰痛や生活習慣病を無くしたい！
そんな気持ちでレッスンさせて頂きます。
ご縁に感謝。
これ！頂いてしまいました！知る人ぞ知る。
超高級海苔にわざわざ味を付けている贅沢さ
ありがた～くいただきます。
出張レッスンの交通費は、高速代など実費は頂きますが１時間圏内くらいならご相談下さい。
尚、最近のガソリン代の高騰により、申し訳ございませんが、20ｋｍ以上の場所につきましては、10ｋｍ毎２００円頂きます。
つまり、30ｋｍ圏内なら、往復６０キロなので、ガソリン代は１２００円になります。
神戸・三田・西宮は無料です。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
店舗URL： http://aromary.on.omisenomikata.jp/
http://aromary.on.omisenomikata.jp/m/
午後からのピラティスご案内http://ameblo.jp/yu-aromary/entry-11473073706.html
布ナプキン講座
「アノ日だけじゃない！おすすめの・・・」
３月.４月の予定 ご予約可能日について
こちら
人気ブログランキングへ
