こんばんは、四日市のダイエットスタジオ フィールズのチーフトレーナー中村です。
お盆休みは楽しめましたか？
ぼくはいつも以上にトレーニングでき、ゆっくり自分のカラダと向き合えれた良い連休でした。
おかげでぼくは太ることなかったのですが、皆さんはどうでしたか？
いつもダイエットに一生懸命でも、やっぱりお休みの時は気が緩んでしまうもの。
特に連休は気を緩める日が続くから、自分のカラダを見た時に幻滅する時もあると思います。
でも、ここは考えようで、
「お休みのは楽しんだから心がスッキリ！だからまた今日からダイエットに頑張るぞー！」
こうやって切り替えていければOKです。
そうそう完璧な人なんていませんから、安心してくださいね。＾＾
そして四日市のスタジオフィールズではお盆に太ってしまった方のために、こんなイベントを行います。
【お盆太り解消レッスン祭り！】です。
フィールズでは連休の後は必ずレッスン祭りを行います。
じゃないとせっかく努力してダイエットしてきた会員様が、たった数日の連休で今までの（努力が無駄になった！）っと思っちゃったら可哀想ですもん。
会員様の努力をムダにしないためにも、お盆で太った分をこのレッスン祭りでチャラにしてもらいます！＾＾
そのために今回は、中川店長が久々にボクササイズを指導。
ただ久々すぎるでか、格闘技筋肉が錆びている模様で、空手家でトレーナーの岡村トレーナーに油をさされております。
岡村トレーナーの指導は的確で、いつも会員様は指導の的確さに驚いているぐらい。
その岡村トレーナーがさした油のおかげで、きっと１８日の中川店長のボクササイズはキレッキレだと思います。＾＾
中川店長の出番は、１９：３０からの「３０分ボクシング」と、２０：４５からの「スペシャルボクササイズ」ですよ〜。
ダイエットにメリハリが大事。
お盆太りを速攻で解消して、余分な心配をなくしましょうね〜！
心配事がなくなれば、カラダもスッキリしてきます。＾＾
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