こんばんは。
四日市スタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。
今日は、３０代より５０〜８１歳の方が元気がありすぎるボクシングのレッスンについてです。＾＾
このリングに上がってる元気な会員さまたちは、５０〜８１歳とかなり年齢高めです。
でも、スーパー元気です！＾＾
シニアのリーダーしょうこちゃん（８１歳）を見てください。
去年の年末は５時間の大手術したのに、こんなに元気です。＾＾
そして今回初登場のPRT２期生章二さん。
かなりお腹が細くなりました。
なんせ１ヶ月半で１５キロのダイエットに成功してますから。
この２人と、体力も気力も充実の６０代平田さん
元気にパンチを打っています。＾＾
シャドーボクシング後、リングの上でミット打ちをするのですが、一番若い３０代のコンクミさんがリングにいません！？
あれれ？
トイレかな？
そう思っていたら、いました。
ふだんあまり運動をしないので、疲れて倒れこんでいました。
若い子がいないことをいい事に、５０代なのにシニアに見られがちの新美さんが
『幸せになれるシニアボクシング教室にしよう！』
っと、いつもの能天気な発言をしていました。
そして他の会員さまたちも、みんな賛同。（笑）
その写真が先ほどから紹介してるコチラです。
うん、幸せそうですね。（笑）
若くても運動を怠ると、カラダ年齢は老けていきます。
シニアでも運動していると、カラダ年齢は若くなります。
生きていく上で重要な事は、カラダが動く事です！
ぜひみなさんも日々の運動を心がけ、幸せな人生を歩みましょう！＾＾
そしてコンクミさん、忙しいのを言い訳にせず運動を心がけましょう。
四日市・菰野・桑名・いなべ・鈴鹿・津・亀山・松坂・伊勢・名古屋・岐阜・東京からもスタジオ フィールズ四日市へお越しいただいています。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・くびれ作り・脚やせ・小顔・バストアップ・肩こり改善・腰痛対策・ウエストシェイプ・ストレス発散・アンチエイジングは任せてください。
