ベビーダンスって？

ベビーダンスとは

ママ（パパ）とベビーがペアでダンス

ダンスのパートナーは赤ちゃん

抱っこ紐やスリングで赤ちゃんを抱っこしたら

ダンス開始

ママ（パパ）と赤ちゃんがペアになって踊ります

　難しい動きや振り付けを習うのではありません

赤ちゃんが思わず寝てしまうような

　ゆっくりとした動きが中心です

インストラクターの真似をして動きます

全くの初心者でも何も問題ありません

運動が苦手！という方でも大丈夫　

サンバ・ブルース・ワルツの曲に合わせて

ステップを踏みます

すると…赤ちゃんはうとうとすやすや

　ママは汗をかいてスッキリ！

　それがベビーダンスです

ベビーダンスの効果

　赤ちゃんとのスキンシップ

　普段、家事や育児で忙しいママ

　ゆったりとした気持ちで赤ちゃんとスキンシップを

　計るのはなかなか難しいもの

　クラスでは

　赤ちゃんと手遊びや触れ合い遊びが楽しめます

　赤ちゃんのぬくもりを感じながらダンスをして…

　親子の絆を深めましょう

ママのエクササイズに

　ベビーダンスの動きは

　そんなに難しいものではありません

・ダンスの姿勢に気をつける

・使っている所を意識する

それだけで体中からじわじわと汗が

また、ステップを止まって練習するのではなく

ずっと動き続けるレッスン

なので脂肪燃焼効果もあります。産後うつ防止に！全身を使う有酸素運動♪

育児ノイローゼから母親を守る

ママのストレス解消！

　ベビーダンスのクラスでは、ほとんどの赤ちゃんが静かです

それはダンスの揺れが

赤ちゃんにとって心地よいからです

だからママは「泣いたらどうしよう…」

なんて心配も少なくダンスができちゃいます

途中で赤ちゃんが嫌がったら気にせずに

中断してください

　ママのペースでクラスに参加して下さい

クラスの後は「いい汗かいた」とスッキリしますよぉ

また、おうちで赤ちゃんがぐずったときにも

　かなり有効な方法です

寝かしつけもスムーズで　ママの育児ストレスも軽減できますよ

ママ友作りにも

ベビーダンスの対象は

　首が据わった３ヶ月～２４ヶ月前後までの

　乳幼児と保護者です

参加しているのは、みんな育児を頑張っているママ

　お互いにいろんな悩みを話したり情報交換をしたり

　話もはずみます

日本ベビーダンス協会は

「ベビーダンス」を登録商標としております

そのため「ベビーダンス」という登録商標は

特段の記載がない限り当協会に帰属し

無断での使用ができません

当協会の名称を無断で利用したり

運動生理学を無視した「ベビーダンス」と称する

ダンス講座が増えておりますので、ご注意ください。
当協会では、産後ママとベビーの身体を熟知した

講師によって運動生理学を取り入れたレッスンを

行なっております。

ベビーダンスを模倣しているケースがありますが

他の似たような名称のダンスとは内容が異なります。

紛らわしい名称のものにくれぐれもご注意下さい。

取材されたご紹介web記事はこちら。わかりやすいです(^^)

赤ちゃんの夜泣き・寝かしつけ・ぐずり・卒乳
産後の身体のケアに！抱っこが苦って悩んでる方

【群馬のベビーダンス教室で一緒に楽しみましょう♪】
▶いしもとレディスクリニック(高崎)
▶フクイ産婦人科クリニック(伊勢崎)
▶育英短期大学 　（高崎・前橋）
▶自宅レッスン　(高崎・前橋)
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