「ヨガも含めて運動をして効果が出る」
がむしゃらにカラダを動かせばいいわけじゃないんですよね。
特にハタヨガについて、知って欲しいことがあるんです。
ポーズが出来るようになりたい！
って思うのは当たり前で、みんなそう思ってる。
だけど、凝り固まりを感じたものはそのままで進化しづらい。柔軟性が全然上がらない。
冷えが治らない。スタイルも変わらない。
なぜだと思いますか？？
これは指導者向けでなく自分で自分に適切な運動をしてあげるための講座です！！
カラダをもっと知りたい方はぜひご参加ください。
一日だけなら受けれるって方！も受け付けることにしました。
1日単発受講 30,000円
再受講単発 10,000円