今日は予定通り仕事後にそっこージムへ。
30分ランニングし、十分に体が温まったところで筋トレをした。
結構なハイペースで走ったが、まだまだ物足りない感じだった。
でも頭が空っぽになってすっきりした。
気持ちよかったー。
帰りはラーメンを食べると決めていたので
おいしいといわれるお店に食べに行った。
スープはだしが効いていてとてもおいしかったが、
ジムの直後だったせいか、食べてるうちに胃もたれしてきた。。。。
というわけで残念ながら残してしまった。
ラーメン屋さんごめんなさい。
ジム直後にこってりラーメンは胃が受け付けないということか。
というわけで帰りにウィダーインゼリーを買って帰った。
さて、風呂も入ったしこれからのんびりインターネットでもして
ちょっと早めに眠るかな。