一緒にいられるだけで
たのしい。
最初は
それだけだったのに
いつの間にか
一人はさみしい。
一人になりたくない。
一人がなるのが
こわい。
だから
あの人と一緒にいたい。
そんな
怖がりになった。
あんなことを
言ってしまった。
あんなことを
やってしまった。
あの人は
怒ったんじゃないか。
私といても
楽しくないと
感じたんじゃないだろうか。
もう会えなく
なってしまうんじゃないか。
もう連絡を
してくれないんじゃないか。
そんな不安が
あなたの胸を
わさわさわさわさ
かけめぐる。
違うことを
考えようとしても
あの人のことが
気になって
携帯ばかり
見つめてしまう。
そんなときは
ちょっと一人になる勇気を
出してみよう。
胸のわさわさに
思う存分つきあってあげても
いいし。
何か違う楽しいことを
ムリヤリしてみてもいい。
そうやって
ちゃんと一人になって
私が私のために
私を愛する時間を作る。
あの人が
大好きで
気になってしまう私のことも
あの人に嫌われたかもと
心配になってしまう私のことも
ぜんぶぜんぶ
私がまず愛してあげる。
そのために今
ひとりの時間が
プレゼントされているのだから。
そして
そうやって
ちゃんと一人を味わう
勇気が出せたなら
今度は
一人にならない勇気を
出してみるときだ。
勝手に
嫌われたと
決めつけなくていい。
勝手に
終わりにしようと
しなくていい。
一人になる勇気とは
大切な人を信頼して
自分を愛する強さ。
一人にならない勇気とは
自分を信頼して
大切な人を愛する覚悟。
それをまとう
チャンスが
いま
あなたのもとへ
やってきている
だけなのです。
おわり
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳でした。
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