心屋式 心理カウンセラー佐々木磨美子 ~Be yourself~

あなたはもうそのままで素敵に輝けばいい♡
今の自分を好きになる


テーマ:

しあわせってなるものじゃなくて、感じるもの。と、

とある人から前に、聞いたことがあります・・・

 

でね、

そのしあわせ感度のハードルって

低いほうがいいって思うんです。

 

鈍らせるんじゃなくて、

低くする。

 

たわいもない、

なんてことない日常に

しあわせを感じられる。

 

そんな沸点の低いしあわせ感度って

お得だと思うんです。

 

心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。

 

 

今日のお話し、

お食事中の方にはおススメしませんので、

悪しからず(;´∀`)

 

 

とある日のことでした・・・

 

終電ギリギリで渋谷から

お家に帰っていたのです。

 

たしか、

その日は週末の夜で、

満員の最終電車の中、

 

泥酔しちゃった方が、

車内でリバースゲロー

しちゃったのね。

 

(お食事中の方ごめんなさい<m(__)m>)

 

 

まぁまぁ、ひどい惨状で、

車内の空気も

『あーあー

勘弁してくれよーーーーやばい

みたいな感じが漂っていて。

 

 

ただ、

わたしが

その時、

瞬時に思ったことが、

 

あーーーー

かからなくてよかったーほっ

だったの(笑)

あと数メートル近かったら

巻き込まれていた大惨事(;´∀`)

 

あーこの場所にいて良かったなー。

って。

 

 

あーあー

わたしなんで数ある車両から

よりによってこの車両乗っちゃったんだろう、

あーついてないってちぇっ

思うよりも、

何よりも、

この状況で、

最悪の状況は回避されたっていう

そのことにまず安堵できちゃった。

 

だから、

あー嫌な目にあっちゃったって

ではなく、

 

あーともかく良かった!

さっお家に帰ろ\(^o^)/って

さくって終わりにできちゃった。

 

 

若干大げさな感もあるけど(笑)、

 

人生の捉え方って、

こんな風に

嫌なことの中に

いかに自分のにとっての

ラッキーとかハッピーがあるかを

探しだせるかどうかで、

見え方が変わっていくんだよね。

 

 

自分にとってのアンラッキーな出来事を

どう捉えるのか。

 

やっぱり、

わたしはついてない人間だ。

 

なんでよりによって、

この車両にのったのかなーとか、

 

目の前の出来事を、

自分の不幸証明として

生きることもできるし、

 

確かに目の前の現実は、

自分が欲しいものではないけれど、

 

その中身を詳しくみていくと、

そんな嫌なことばっかじゃないって、

 

その中のラッキーを見つけて、

しあわせな出来事に

することもできる。

 

 

自分で自分に

ついてないレッテルを貼ってきた人は、

何が起きても

ついてないことにできちゃうし、

 

そうやって

自作自演の

ついてない人生を生きながら、

ついてる人になりたいなって

呟く。

 

みたいな・・・

 

片面からみたら不幸も

もう一方の違う面からみたら、

幸せっていうこともたくさんある。

 

一見、不幸そうに見える出来事も

その中身をよーーーく見てみたら、

たくさんのしあわせが詰まっている

なんてこともよくある。

 

とにもかくにも、

 

しあわせってね、

本当に毎日の日々に中に

ゴロゴロころがっているから。

 

本当にそうだから。

 

たわいもない、

なんてことない日常に

しあわせを❤

 

そんな沸点の低いしあわせ感度で、

ますます

あなたの毎日が

ハッピーで輝きますようにベル

 

 

-只今募集中のイベント情報-

 

お問い合わせ&お申込み感謝(^^♪

四角03京都四角03

閃きをキャッチするランチ会

7月28日(木) 13:00-15:30

会場:伊右衛門サロン

 

~どうせこんな私なんて素晴らしい!~

 ぐりまみこの自分開放プロジェクト\(^o^)/

 

8月11日(木・祝)

vol.1 迷惑をかけたままで幸せになる

ランチ会&暗闇BAR   

>>お申し込みはこちらです!

 

 


自己紹介はコチラから
四角03 *New わたしについて

四角03 これがわたしの生きる道

読者登録してね

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

最近ね、

トゲトゲとか

イガイガが

どんどん減ってきて、

 

いい意味で、

毎日にあんまり凸凹がなくて、

 

なめらかで、

心がほっこりしてて。

 

 

人間関係のイライラとかは・・・

完全になくなるってことは

ないにしても(笑)

 

そのイライラに

わたしが、

どっぷりと付き合うことはなくなってきって。

 

大切で、

本当に大好きな人たち囲まれて、

この今を

生きている。

 

 

要するに

わたし今しあわせなんだなーーーー

ってのを

 

たくさんたくさん吸いこんでいる。

 

それが今のわたし。

 

心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。

 

 

 

それを感じながら。

 

 

それを感じているからこそなのか・・・

 

 

自分の中に

うごめくこんな思い。

 

 

本を出版したり、

 

売れっ子カウンセラーとして

大活躍してたり、

 

幻想的な舞台で歌ったり、踊ったり、

 

海外に進出したり、

 

そんな、

活躍目覚ましい

 

キラキラな人たちが

 

周りにあふれだしている今。

 

それはわたしの誇り。

 

と同時に、

 

そのキラキラが

自分にも欲しくなる

 

ないものねだりの

うらやましさ。


 

一般的な世間という社会で

評価を受けること、

 

成果をあげること、

 

そんなすごい人になること。

 

 

そうなったら、

もっともっと

しあわせになるんじゃないっかって、

 

 

そうはなっていない

自分に地団駄を踏む(;´∀`)

 

 

今、問題がないのに、

今、しあわせなのに、

 

それでも、

 

自分の「ない」を

見続けて、

 

問題をつくって

自分に波風を立てて、

 

だからって、

今わたしが不幸じゃないって

のもわかっているし、

 

そんな気持ちを

もっていても、

 

それでも、

今、わたしが

しあわせだっていうことには

変わりがないってことは感じながら。


 

 

んで、

そんな時に

決まって立ち返るのは、

 

マスターコースアドバンスを卒業した時に

もらった

ぢんさんからのメッセージ

 

『そのままでいるって

勇気がいる

だれかのようになろうとしないで、

あなたがいちばん(^^)』

 

 

 

 

卒業してからも、

不思議なくらいに、

 

必要な時に、

必要なメッセージを

くれる師匠、ぢんさん

 

やっぱり

ぢんさんが

師匠で本当によかったなって。

 

最近、

ますますそう思うのです。

 

そんな風に

自分のココロのこりを

ほぐしてくれる場所がある、

 

そんなしあわせを感じつつ、

 

 

ウダウダいいながらも、

 

ないものを見つめて

自分にガッカリしちゃう日も、

 

それでも、

 

わたしはわたしの

光の射す方へ。

 

 

自分の

ときめきがあるほうへ。

 

 

ブレながらも、

流されながらも

三日坊主でも(笑)
 

それでも、

 

ずっとずっと

誰かとの比較で、

自分の価値や

しあわせをはかってきたから。

 

 

わたしが今感じている

現在進行形のしあわせ。

 

それをただただ

大切にして

 

今を生きていこうって

おもうのです。

 

 

誰かにスゴイって

言われるためじゃなく、

 

誰かに認めてもらう

ためでもなく、

 

わたしがわたしであるための

ときめきと喜びで毎日を過ごす

 

その先に見える景色を楽しみにして。

 

 

 

 

 

しあわせって
悩みがないことじゃないし、

 

自分の中の闇とか
ネガティブな感情が
なくなるってことでもない。

 

そんな自分で

生きていく許可と覚悟をするって

ことだから。

 

 

 

 

 

new-只今募集中のイベント情報-

 

開催間近!
四角03東京四角03

満月の手放しワークショップ

7月20日(水)18:15-20:45

会場:六本木のセミナールーム(予定)

 

 

お問い合わせ&お申込み感謝(^^♪

四角03京都四角03

閃きをキャッチするランチ会

7月28日(木) 13:00-15:30

会場:伊右衛門サロン

 

~どうせこんな私なんて素晴らしい!~

 ぐりまみこの自分開放プロジェクト\(^o^)/

 

8月11日(木・祝)

vol.1 迷惑をかけたままで幸せになる

ランチ会&暗闇BAR   

>>お申し込みはこちらです!

 

 


自己紹介はコチラから
四角03 *New わたしについて

四角03 これがわたしの生きる道

読者登録してね

 

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。

今日は“新プロジェクト”のお知らせです!(^^♪

あの大人気カウンセラーいがぐりここと
ぐりちゃん
プロジェクトをスタートさせることが決定いたしました!!


本日より募集開始です!!



ぐりちゃんとわたしは

ぢんさんが講師として最後に開催をした
伝説のカウンセラー養成コース
マスターコースアドバンスの同期。

※マスターコースアドバンスって何って方はコチラ⤵を(^_-)-☆


■マスターコースアドバンスとは?■
2013年8月に募集された心屋塾マスターコース・アドバンス
(同年9月スタート~2014年3月卒業)は
マスターコースの進化版として、
ぢんさんが開催した最初で最後のマスターコース。

当時、従来のマスターコースの金額をはるかに
上回る100万円超えのコースとなった。
そして、その応募総数は定員28名のところ234名の応募があり
心屋界隈を(けっこう)騒がせた。

最終選考で、定員を32名に増員したのち、
選ばれたメンバーは初日から大暴れ。
数々の伝説を作り、のちに「心屋猛獣学校」と名乗るようになる。

 


そのメンバーは多才で今も多方面で活躍中!

とにかく「型破りな祭り好き」として、
騒がしいところに「アドバンス有」と言わしめる猛獣軍団である。
                                   
                            by カエル姉さん 
 
今や大活躍中の人気カウンセラーのぐりちゃんも、
そしてわたしも、


心屋塾に出逢って、
アドバンスに来るまでは、

そう、
ほんの2年前くらいまではね、

愛なんて信じてなくて、

無駄にセルフイメージが高いくせに、
そのままの自分がダイキライで、

さびしがりやのくせに、

すぐ勝手にひとりになる・・・

やさぐれて、

課題が山積みの
めんどくさい奴だったの。



それがね、
ぢんさんに出逢って、

マスターコースアドバンスの
仲間たちに出逢って、


ぢんさんの言うことを
信じてみようって、

仲間たちを信じてみようって、

こわいままでも、
やってみようって、

ひとつずつ
ひとつずつ、
それぞれの歩みで、
進んできた。

時にビビリながらも、
お互いの姿に励まされながら、
前を向いて歩いてきた。


ちゃらんぽらんで、
すっとこどっこいな
社会不適合者的要素も
多分に含みながらも(笑)


ひとつだけ揺るぎなく言えるのは、

自分という存在に真摯に
向き合ってきたってこと。

これは自信を持って言える。


そう、
実は・・・
わたしたち、
すっごく素直で、
すっごくマジメなんです(笑)





そして

今、

そのままの自分で
生きていくことを許可したら、

なんかしらんけど( *´艸`)

本来の姿で輝きだした。


ってか
本来もっていた輝きを
遠慮なく表現するようになったってほうが
しっくりくるな。



出逢った時は、
こんな感じだったわたしたち

あれから2年の時間を経て、


自分を守るための鎧をひとつづつ脱いで、



経験してきたこと、

挑戦してきたこと、

感じてきたこと。


そんなわたしたち二人のおもいを

ギューっと詰め込んで

お届けする濃密な時間です。



ぐっと入り込む時間には、

ゆるゆるっと
気持ちがリラックスする場所が
必要ということで、

今回も
おばあちゃん家みたいな
大好きな古民家カフェ
西島食堂さん

全面協力をいただき、
お届けしていきます。

そして、
なんとっ!
今回はプロジェクスタート記念として、
昼、夜の2部制のスペシャル企画と
なっております。

日程は8月11日(木・祝)

募集開始です!!
詳細は>>>コチラ<<<から



どんな出逢いがあるのか、
みなさんとの時間を
ぐりちゃんもわたしもワクワクしながら
心待ちにしております。


new-準備中のイベント情報-

四角03東京四角03
満月の手放しワークショップ
7月20日(水)18:15-20:45
会場:六本木のセミナールーム


四角03京都四角03
閃きをキャッチするランチ会
7月28日(木) 13:00-15:30
会場:伊右衛門サロン

7月7日(木) 21時募集開始!


自己紹介はコチラから
四角03 *New わたしについて

四角03 これがわたしの生きる道

読者登録してね

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
7月のイベント本日より募集開始いたします。

今月は、
東京でワークショップ形式のイベント
下

京都ではランチ会の開催です!
下



四角03東京四角03

ネガティブな自分と仲良くなる
~満月の手放しワークショップ~
7月20日(水)18:15-20:45
会場:六本木のセミナールーム


会場の詳細はお申込みいただいた方に
直接お知らせします。

参加費:8,000円

募集人数:5名様

お申込みは>>>コチラ<<<から


ネガティブな感情って、
自分ではどうしようもなく、
ムクムクとおきてしまうもの。

ネガティブな感情なんて、
自分からなくなってしまえばいいのにーーー!!

なんて

そんな感情に

振り回されてませんか?


心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。

例えば、
不安な気持ちって、
起きるか起きないかわかならない、
未来について感じていることがほとんどです。

しかもそれは、
今まで経験してきた過去の出来事によって
刷り込まれた
「怖さ」を思い出しているだけ
なのかもしれません。

過去の出来事からの刷りこみと
未来へのネガティブな感情によって、

「今」という時を感じないようにしているって
なんかちょっともったいないって
思いませんか。

とはいえ、

いくら、
もったいないって思っても、
湧き上がってくるのが
この感情です。

今回のワークショップでは
「ネガティブな感情」をテーマとして
その正体と対処法について、
扱っていきます。


ネガティブな感情を
大切な自分として抱きしめていく。

欠けているものなんて何もない。

まんまるな気持ちで、
満月の夜を一緒に過ごせるのを
楽しみにしています。

四角03東京四角03

ネガティブな自分と仲良くなる
~満月の手放しワークショップ~
7月20日(水)18:15-20:45
会場:六本木のセミナールーム


会場の詳細はお申込みいただいた方に
直接お知らせします。

内容:
・ネガティブな感情の正体って?
・ネガティブな感情との付き合い方は?
・質問会(オープンセッション)
・参加者への個別アドバイス

参加費:8,000円

お申込みは>>>コチラ<<<から


そして、
京都でのランチ会も本日募集開始します!

四角03京都四角03
閃きをキャッチするランチ会
7月28日(木) 13:00-15:30
会場:伊右衛門サロン

地下鉄烏丸線・東西線「烏丸御池駅」6番出口より徒歩2分

アクセス
料金:5,500円(ご自身のご飲食代は別途ご負担ください)
募集人数:4名様

お申込みは>>>コチラ<<<から


今回は、
『閃きをキャッチするランチ会』と
題しまして、

京都でもお気に入りの場所で、
とっておきの時間をご用意します!

 


わたしはずっと
「こうあるべき」という価値観や常識を
大切にするあまり、、、

自分の感覚というものを
封じてきました。

そうすることが、
自分が一番傷つかない方法だと
思っていたから。

でも、
本当はそうやって
わたしはわたしという存在を
ずっと軽んじて、
大切にしてこなかった。

だから、
大切にされない、
自分を軽く扱われるような現実が
たくさん起きていたということに
やっとやっと、
気がついたのです。

カウンセラーとして活動している今、
わたしが大切にしているのは、

わたしの感覚であり、
自分を信頼することです。

誰かの顔色を
うかがうことよりも、
自分の感覚を信じきること。

うまく説明できなくても、
誰がに笑われたとしても、

そんな自分を信じることを
わたしが決めること。

そんな
「自分の感覚や閃き」について
お話しできたら嬉しいです。


ピンと感じた
自分の閃きをキャッチして、
会場でお会いできるのを
楽しみにしています。

お申込みは>>>コチラ<<<から


7月7日、本日発売開始!のこちらの本も、
そんなヒントがたくさん詰まってます\(^o^)/


ご購入はコチラから



7月11日(月)20時募集開始!
~どうせこんな私なんて素晴らしい!~
 ぐりまみこの自分開放プロジェクト\(^o^)/

☆日付 8月11日(祝・木)

☆場所 東京・町屋 西島食堂さんにて

①昼の部(ランチの部)と
②夜の部(暗闇Barの部!)を計画中です
お楽しみに!



自己紹介はコチラから
四角03 *New わたしについて

四角03 これがわたしの生きる道

読者登録してね

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今さらなんですが、

ことばで人に何か伝えるってこと
日々やっているわたしですが、

ことばで表現することが
苦手だなーって
感じることがあります。

心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。


わたしの中にあるおもいを
ことばにすればするほど、

伝えたい思いに
反比例していくように
自分の感覚と
目の前のことばの
「ズレ」を感じて、

わたしがことばにすると
どうしてこんなにも
うすっぺらくなるのかなーって、

なんで、
もっとこう
立体的に、

この想いを
この平面で伝えうる
ことができないかなー
なんてこと

思ったりするわけです。

だから、
ことばにしなくても

そのおもいを
感じあえる人や
感じられる場所は

わたしにとって
本当に大切で
かけがえがない。


と同時に、


ことばで表現する人が
いてくれるから、


感覚として
わたしの中に流れている何かを

わたしは、
その今のわたしの感覚を
掴みとることができる。


ことばで表現すること、
感覚で受けとることに

優劣なんてあるわけなくて、
どっちも必要で、

そのバランスは、
絶妙な具合に、
自分と自分の周りに存在するってこと、

必要なモノは
もうぜんぶあるのだなーと

この二人の
凸凹がピタッとはまる
その絶妙なバランスを見ながら、
そんなことを感じてました。


びわっちTAIZOさん


ふたりが歩いてきた軌跡が奇跡になる、
そんな瞬間に
昨日もまた立ち会わせてもらえました。


びわっちの出版記念特別セミナー@東京




7月7日の一般発売に先駆け、
待ちに待っていた
びわっち本とも初対面してきました。


amazonでの予約はコチラから


わたしと同じく( *´艸`)
文章を書くということが苦手って
言うびわっちが、

本の出版なんて
さして興味のなかった

びわっちが、

彼女なりの表現方法で

自分の「ふと」を信じて、

目の前の現実にトライしてきた、

そのひとつの
『愛のカタチ』です。


そして、

言葉という表現方法を使って、
びわっちのおもいを
受け取り、実践し、表現してくれる
最愛の人が横にいる。

なぜこの2人が
一緒にいるのか( *´艸`)

その意味が
ぐっと腑に落ちた
最愛の日でした。

びわっち、TAIZOさん
本当におめでとうござます!!


TAIZOさんいがぐりこちえちゃんまみちゃんびわっち



だからね、



表現し続けたらいいとおもう。

自分なりの表現方法で。

ぐらぐらしながらでも、

自分を信じて。


それでも

伝えたいなにかが

ココにあるなら。



解き明かしていく鋭敏さと

解き明かされないことを

そのまま放置できる鈍感さ。


鈍感さってね、

自分の感覚を鈍らせるって
ことじゃなくて、

自分の感覚を信じる時に、
いまある常識に鈍感になるっていう
意味での鈍感さ。

ん?わかりにくい?(笑)


自分の感覚には、
あくまで鋭敏に、

自分に
素直に生きる。

魂を輝かせるために、
五感をフルに使う。

それが扉を拓くカギ。

びわっちが
ひらいた扉で、
わたしもワクワクで
あっつい夏が過ごせそうです!!

今年の夏は
めっちゃ熱く・暑くなりそうです。


ヒカルランドの石井社長との記念写真❤


さて、
出航準備はじめますか!!\(^o^)/



newイベント情報
四角03東京四角03
満月の手放しワークショップ
7月20日(水)18:00-20:30
会場:六本木のセミナールーム(予定)


四角03京都四角03
閃きをキャッチするランチ会
7月28日(木) 13:00-15:30
会場:伊右衛門サロン



7月7日(木) 21時募集開始!


ただいま準備中

■ぐりとまみこの西島食堂でゆるゆるだべり場会(仮)

image

☆日付 8月11日(祝・木)

☆場所 東京・町屋 西島食堂さんにて

①昼の部(ランチの部)と
②夜の部(暗闇Barの部!)を計画中です
お楽しみに!



自己紹介はコチラから
四角03 *New わたしについて

四角03 これがわたしの生きる道

読者登録してね

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。