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今回の釣果は、美しい【オナガ】2匹・イサキ4匹・鯖2匹
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60㎝越えの大きなオナガ、捌きました
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デジイチのレンズカバーと、大きさを比べても、オビレが長いのわかるかなぁ
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沢山出回るキュウリで、【キュウリのQちゃん】を作りませんか
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添加物も入ってないから安心だし、冷蔵庫で1週間以上の保存がOKです
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◆作り方はこちら→キュウリのQちゃん
![キュウリのQちゃん](https://stat001.ameba.jp/user_images/d8/27/10073481994.jpg?caw=800)
今年は話題のゴーヤ、30種のレシピ役立ててね
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◆その他のゴーヤ料理はこちら→ゴーヤ料理色々
fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
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被災地の方に何が出来るか、いつもの自分に戻って生活する事
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◆追加更新中ですので、覗いてね
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・オナガ皮の湯引き和え
・オナガ刺身
・オナガカマ焼き
・オナガカルパッチョ
・オナガ汁
・イサキ卵煮つけ
・焼き茄子のだし乗せ
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◆色々な魚料理はこちら→魚料理
オナガの皮は厚いので、刺身やカルパッチョ用の皮を湯引きして
小葱を散らしてポン酢で食べました
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◆材料と作り方はこちら→皮の湯引き色々
さっぱりと、美味しいですよ
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![fellowの美味しい物大好き-オナガ皮湯引き](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/fd/f1/j/o0333050011327410847.jpg?caw=800)
オナガの刺身も、しっかりした歯ごたえと旨味
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しばらく、楽しめますね
![fellowの美味しい物大好き-オナガ刺身](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/7e/57/j/o0333050011327410846.jpg?caw=800)
定番のカルパッチョも楽しみます
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◆材料と作り方はこちら→カルパッチョ色々
![fellowの美味しい物大好き-カツパッチョ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/5d/c7/j/o0333050011327407689.jpg?caw=800)
キラキラ宝石ソースが、大活躍
透き通る美しいオナガの身・・・美味しい
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![fellowの美味しい物大好き-UP](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/20/89/j/o0333050011327407687.jpg?caw=800)
塩振りして、待機させて置いたオナガのカマです
ジューシーで、ふんわり旨し
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![fellowの美味しい物大好き-オナガカマ焼き](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/4a/e4/j/o0333050011327410854.jpg?caw=800)
イサキには、卵が有ったので煮つけにしました
こちらも美味ですよ
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![fellowの美味しい物大好き-イサキ卵](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/03/59/j/o0333050011327407688.jpg?caw=800)
先日作ったpeguちゃんの【だし】
焼き茄子に乗せて食べれば、これも美味しい
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![fellowの美味しい物大好き-茄子](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/1e/8d/j/o0333050011327410848.jpg?caw=800)
納豆昆布は、だしの決め手
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アラと言いながらも、たっぷりの身が絶品の旨さです
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![fellowの美味しい物大好き-オナガ潮汁](https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/13/wishfellow/ed/6c/j/o0333050011327410850.jpg?caw=800)
昨夜も美味しそうだね~って思った人は
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Dish for JAPAN ――うちのごはんから日本を元気に
震災後レシピブログ に集まった「電気や火を使わないレシピ」
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
お料理ブロガーさんの134点のレシピが、本になりました
宝島社チャリティ本【レシピブログ少ない電力&火力でおいしくつくる】予約開始です
印税の全てが、日本赤十字社に寄付されます
fellowも何点か、レシピの協力をしています
皆さんにも、ご協力いただけたら嬉しいです
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お家にいる方は、明るい時に調理して夕方の消費電力を減らしましよう
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
夏場の時間帯は、何時が良いのか悩みますね
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土鍋・ルク・厚いお鍋で熱効率を良くして、保温効果と余熱で調理も大事です
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ガスが使えるなら時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
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【節電節約レシピ】
◆追加更新中ですので、覗いてね
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◆ペットボトルは大活躍等々・・・参考にしてね→節電の工夫と余震に備えて
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◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
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