今日も、夏日だわサクランボが出回っていますが
震災の影響が有るのでしょうか
山梨産のサクランボが多い気がします
大好きな山形産の【佐藤錦】
お得な、バラ詰や産地からお中元にも
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今年は話題のゴーヤですが、庭やプランターで育てている方も多いかな
ゴーヤレシピ、役立ててね
◆その他のゴーヤ料理はこちら→ゴーヤ料理色々
fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
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被災地の方に何が出来るか、いつもの自分に戻って生活する事
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◆追加更新中ですので、覗いてね
→fellowの節約節電レシピ
・海老のトマト卵炒め
・自家製ツナと初キャベツの粒マスタードサラダ
・煮物
昨夜も美味しそうだね～って思った人は
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大好きな海老の卵炒め、トマトも加えてソテーしました
隠し味の、ザーサイ・・・いい仕事しますね
◆材料と作り方はこちら→海老のトマト卵炒め
プリップリッの、海老がたまりません
自家製ツナと春キャベツのサラダ
美味しいツナと春キャベツの味わいが、旨し
粒マスタードとプレーンヨーグルト・マヨネーズ・・・薄味仕立てで充分な味わいです
fellowの自家製ツナは、美味しいよ
今回は、ハーブとオリーブオイルだけでゆっくり加熱して作りました
オイルごと冷蔵庫で保存すれば、1週間以上持ちます
◆材料と作り方はこちら→自家製ツナ
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お家にいる方は、明るい時に調理して夕方の消費電力を減らしましよう
夏場の時間帯は、何時が良いのか悩みますね
土鍋・ルク・厚いお鍋で熱効率を良くして、保温効果と余熱で調理も大事です
ガスが使えるなら時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
【節電節約レシピ】
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→fellowの節約節電レシピ
◆ペットボトルは大活躍等々・・・参考にしてね→節電の工夫と余震に備えて
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◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
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