昨日の雨が嘘のように、青空でぽかぽか今日は、地域の総会です
2年間忙しかった地域の役員も、今日が最後のお仕事
役員は大変だったけど、お友達になった人もいるし
良い事もいっぱいあって、あっという間の2年間
fellowは書記だったんで、最後の最後までバタバタしてたわぁ
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旬の筍を、見かけるようになりました
一番美味しい筍を茹でて、旬を味わいましょう
下処理が早いほどえぐみも少なく、美味しいよ
◆筍の茹で方はこちら→筍の茹で方
◆筍レシピはこちら→筍メニューがたっぷり
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一日一回だけど、1クリックで１円募金
和が広がると、嬉しいね
◆バナーや、他にもできる事はこちらから→あなたにできること
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被災地の方に何が出来るか、いつもの自分に戻って生活する事
みんなで力を合わせて、計画停電と節電に協力中
・大根のスープ
・トマトサラダ
・ほうれん草とサラミのソテー
・紫花豆煮
・焼き厚揚げの納豆キムチ添え
昨夜も美味しそうだね～って思った人は
ポチッと押してね
大根・ウインナー・人参・玉ねぎのシープ
レッドペパーで、辛みを効かせて
ほうれん草とエリンギのアーリオオーリオには、サラミを入れて
でも、これは鎌倉ハムの普通のサラミです
こんがり焼いた厚揚げに、納豆を乗せて・・・更にキムチも添える
温泉卵を乗せるのもお勧め
昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してね
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お家にいる方は、明るい時に調理して夕方の消費電力を減らしましよう
野菜や食材は小さく切って、早く火が通るようにする
土鍋・ルク・厚いお鍋で熱効率を良くして、保温効果と余熱で調理も大事です
タオルや毛布でくるんだり、発砲スチロールの箱で保温して煮込み料理も可能です
ガスが使えるなら時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
【節電節約レシピ】
◆追加更新中ですので、覗いてね
→fellowの節約節電レシピ
【火や電気を使わないレシピ】
【冷めても美味しいレシピと保存や応用のきくレシピ】
【時短料理色々】等がいっぱいありますよ
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【節電の工夫と地震に備えて】
計画停電に入っていない地域の方も、是非節電の協力をお願いします
◆ペットボトルは大活躍等々・・・参考にしてね→節電の工夫と余震に備えて
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◆地震に備えて、目を通してくださいね
順次追記しています→◆災害・2次災害に備えて
http://www.tepco.co.jp/index-j.html
◆今日の計画停電の予定→計画停電予定 ◆今後の計画停電予定→別紙
YAHOOの計画停電マップとお知らせ→東京電力の計画停電マップ ・計画停電のお知らせ
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◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
