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◆メジナのマリネサラダ◆
【材料】
・メジナ:1柵
・セロリ:1/4本
・レタス:適量
・ニンニク:1かけ
・鷹の爪:1本
・オリーブオイル40CC
・塩:小1
・ブラックパペー:適量
・お好みで甘夏やネーブルなどのかんきつ類
【作り方】
1.ニンニクは叩いてつぶし、鷹の爪は中の種を取輪切りにします
フライパンに、塩・ニンニク・鷹の爪・オリーブオイルを入れてから火を付けます
弱火で香りと風味を移し、塩を溶かします
2.メジナは薄くスライスします
セロリも同じ位の大きさにスライスします
3.余熱の取れたオイルと、2を混ぜてマリネします
ブラックペパーを挽きます
4.器にレタスを敷き、マリネしたメジナを盛り付けます
お好みで、甘夏の実やレモンを絞ったりして頂きます
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色々なメジナ料理はこちら→メジナ
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