２０１３年８月１６日　常念山脈縦走・６　常念岳～蝶ヶ岳

(16日)5:54常念小屋テン場―16:32蝶ヶ岳ヒュッテテン場(テン泊)

今日はいよいよ、２日間見上げていた常念岳を登ります。

体調のすぐれない私は、なんだか気が重くて・・・

あっという間に、テン場がもうあんな小さい。

けっこう岩いわしてますが、よじ登るようなところはないです。

ここでハ氏には先に行ってもらいました。

もう足を前に出すのもつらくてつらくて・・・カタツムリのようなペースでしか歩けません。

ここで道を譲ったお兄さんと、けっきょく山頂まで抜きつ抜かれつ。

話しかけてもらったり、元気づけて頂きました。どなかたわかりませんが、感謝です。

私もお兄さんもぽっちゃり体型。やはり、痩せなければいけませんね。

脂肪のぶんだけ、重りを背負ってるようなもんですからね。

そんなこんなで、山頂到着。前常念。

ここでミュージシャン・キタニヤスタカ氏にソックリなお兄さんと遭遇。

顔が似ているせいか声まで似ていて、なぜかしゃべり方もよく似ている。ドッペルゲンガーですね。

「信州のキタニくん」は家が近いのでササッと前常念から登りに来たそうです。いいなあ。

私はお会いできなかった（なにせ３０分も遅れて到着）。むむ、残念。

山頂はこの賑わい。

狭い岩場を、ギュウギュウの人だかりをかき分け、記念写真。危ない。

これを下らなければなりません。このあたりから、頭がズキンズキン痛くなってきました。

ハ氏は疲れはあるものの、元気です。

このあと、私は頭痛と疲労感に悩まされ、鞍部まで下るのにものすごい時間がかかってしまいました。

軽い高山病になっていたと思います。

症状としてまず、

２９００ｍ近い大天井に２日間いて

・夜中の咳

・全身のむくみ

・軽い頭痛

・少量の鼻血

・倦怠感

常念乗越（２４６６ｍ）では

・頭痛と咳はないものの、倦怠感とむくみがひどくなる

常念山頂にきてついに

・孫悟空がお経を唱えられたときのように、頭を締め付ける痛み

・ひどい倦怠感

・思考能力の低下

・足のフラつき

・ひどい尿意（岩稜地帯なので、どっからでも丸見えなのに、しゃがみこんでしようとするほど）

・胸のムカつき

＝高山病について＝

（１）山酔い(AMS：Acute Mountain Sickness)初期

○頭痛（頭が重い、鈍痛、頭を振ると痛い）
○睡眠不足（寝られない、よく目が覚める、熟睡しない）
○食欲がない（5,000ｍ近くなると誰でも普通はなくなります。慣れれば回復します）
○吐き気がある
○放屁（気圧の低下で膨満感が強くなり、腸管内にガスが溜まる為）
○顔・手・足に「むくみ」がでる
○胸の圧迫感がある

（２）山酔い(AMS)・中期

○頭痛（孫悟空状態。鉄の輪をはめて締め付けられるような痛み、寝ていられなくなる）
○発熱・下痢（平時の体温を測っておくこと）　　　　
○尿量減少（水分は十分でも体外へ出ない、むくみの発生となる）
○足の浮腫（むくみの増加）
○嘔吐（食欲がなくなる、食べると吐いてしまう）
○咳（夜、横になると咳が止まらない）
○脈拍増加（脈拍の増加、平時の脈拍を測っておくこと）
○意欲減退（行動の意欲がなくなる）
　　　　