サロン「ココロ調律ステーション」主宰 ココロ調律セラピストの山本尚央子です。コーチである私は、月に一度、自分もコーチングを受けています。
これは月に一度の大切なチューニングタイム。
先日もコーチと語らいながら、
自分の思考を整理し、貴重な気づきを得ることができました。
現在、私はサロンのメニューの見直し中です。
そのための「目的」と「目標」を明確にするセッションでした。
一番の気づきのポイントは、コレでした。
目的と目標を混同しないこと。
目的というのは、自由に描いていい自分の大きな願望です。
・「～べきだ」という発想は忘れる
・抽象的でかまわない
例えば
・どんな生活がしたいか
・どんなふうに家で過ごしたいか
・なんのためにここにいるのか
・どんな部屋にしたいか
等々、ふだんの思考のクセや枠組みを外した理想のイメージをどんどん挙げていきます。
自分の暮らしに即して、自分の目的を描き出してみると、次のような目的が浮かびました。
・今より快適に住みたい
・もっとくつろぎの時間を持ちたい
・お客さまのためのスペース（サロン）をさらに充実させていきたい
これらの人生の目的を実現させるため、
具体的に行動に落とし込んでいったものが目標になります。
上記の赤字の項目をもう少し具体的に掘り下げてみました。
・柔らかい発想を生み出すスペース
・集中できる部屋
・集中している状態
・やりたいことを即実行できる状況
・ギリギリーゼからの脱却 等々
これらがいわば細分化された目的であり、目標なのではないかと解釈しました。
これらを達成するために、私たちは行動します。
そのために、
行動計画に落とし込み、
タイムマネジメントといった手段やテクニックを駆使して、
実現に向けてアクションしていくわけです。
以前、「ビジョン・メイキングの方法」というブログ記事を書きました。
つまり、「目的」とは「ビジョン」のことなんですね。
では、ココロ調律ステーションの目的は。。。
イメージで表すとこんな感じ。( ´艸｀)
言葉にするとこんな感じ。
クライアントさんと自分自身をCHARMINGにしたい
そのために目標を立てて、ただいまパワーアップのためのアクション中ですので、
どうぞお楽しみに。
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