「ココロ調律ステーション」主宰
勇気づけリーダーの山本尚央子です。
この本のヒットと相まって、アドラー心理学に注目が集まっています。
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
「勇気づけ」とは、「困難を克服する活力を与えること」。
人はどうすれば「勇気」を持つことができるのか
「自分には価値がある」と思えばいい。
それは決して「自己肯定」ではなく、
「自己受容＝仮に肯定できない自分がいたとしても、
それをありのままに受け容れ、できるように前へ進んでいくこと」なのです。
アドラー心理学の概要はこちらをご参照ください。
このアドラー心理学をベースに
親子関係、夫婦関係、職場の人間関係など対人関係を
よりよくするための考え方を学ぶのが、「勇気づけ勉強会」です。
私はその勇気づけ勉強会を開催できる「勇気づけリーダー」です。
全１２章のカリキュラムを学ぶ「勇気づけ勉強カフェ」を開催しております。
こんな方にオススメします。
子育て中のお母さん
職場の人間関係を改善したい貴女
家族・恋人、友人とのコミュニケーションを見直したい方
自分に自信を持てない人
人生をこれから前向きに考えていきたい方
「勇気づけ勉強カフェ」のカリキュラムは、以下のとおりです。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第１０章 あたりまえの価値を再確認する
第１１章 物事を前向きに考える
第１２章 勇気づけをする
各章すべてがたくさんのワークによる体験学習になっています。
自分自身の理解を深め、
対人関係を円滑にし、
自分自身を勇気づけ、
他者を勇気づける
といった流れの構成になっています。
３章ずつを、月１ペースで４回シリーズの勉強会で学んでいきます。
各コース４０分～５０分程度です。
受講資格はとくにありません。
全部を受けていただいても、
気になる章だけ受けていただいても、それはご自由です。
７月５日、第10章～第12章（PartⅣ）のアドラー心理学「勇気づけ」勉強カフェを
開催しました。
PartⅠのレポはこちら。
PartⅡのレポはこちら。
PartⅢのレポはこちら。
ワーク。
そしてシェア。
第１０章：あたりまえの価値を再確認する
「ダメ出し」の反対が「ヨイ出し」
「あたりまえなこと」の中に見過ごされている「よいところ」を認めて表現する「ヨイ出し」習慣を身につけよう
第１１章：物事を前向きに考える
リフレーミング（視点・見方を変えること）の達人になろう
あらゆる状況で、どんな逆境でも希望を持つための方法として、リフレーミングを身につけよう
第１２章：勇気づけをする
勇気づけに必要な態度とは
勇気づけに必要な技術とは
Mieさんは、これで全１２章を修了となりました。
おめでとうございます
このあと、「勇気づけリーダー」を目指す道もあります。
受講者のご感想はこちら。
Mieさん
川井優結子さん
９月から、また第１章（PartⅠ）からスタートします。
「コミュニケーションの達人になろう」というテーマで、
第１章から第３章までを楽しく学びます。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
日 程 ９／１２（土）
時 間 １５：００～１７：３０
場 所 ココロ調律ステーション（代々木上原駅から徒歩５分）
お申し込みの方にはアクセスの詳細をお伝えします
対象章 第１章 あたりまえの価値を再確認する
第２章 物事を前向きに考える
第３章 勇気づけをする
参加費 ４，５００円（税込み）
定 員 ワークを効果的に行うため、２名様以上での開催となります。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
皆さまのお申し込みをお待ちしております
途中からの参加でも問題ありませんので、お気軽にどうぞ。
今後、フレキシブルに、お好みの章を２章以上ピックアップしての
リクエスト開催も可能です。
出張「勇気づけ勉強カフェ」も行いますよ。
※ 基本的に女性限定とさせていただきます。
※ 講座の録音、ビデオ撮影はお断りします。
お申し込みは下記申し込みフォームから、
どうぞよろしくお願いいたします。
【ココロ調律ステーション 今後の予定】
メルマガ：インナーチャイルドの声を聴く「ココロ調律ステーション」通信
の購読お申し込みはこちら。
イベントの一覧はこちら。
７月29日（水） １０：００～１７：００
数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP１～ベーシック【BIRTH編】 ※募集終了
詳しくはこちら。
８月６日（木） １０：００～１７：００
数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP１～ベーシック【BIRTH編】 ※募集開始
詳しくはこちら。
８月12日（水） １０：００～１７：００
数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP２～アドバンス【NAME編】 ※募集開始
詳しくはこちら。
９月３日（木） １４：００～１６：００
第４回セミナーカフェ「氣学入門（仮題）」 ※募集開始
９月12日（土） １５：００～１７：３０ 日時変更しました
アドラー勇気づけ勉強会Ⅰ（第１～３章） ※募集開始
２名様以上で開催
詳しくはこちら。
各種セッションは随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
勇気づけリーダーの山本尚央子です。
この本のヒットと相まって、アドラー心理学に注目が集まっています。
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
「勇気づけ」とは、「困難を克服する活力を与えること」。
人はどうすれば「勇気」を持つことができるのか
「自分には価値がある」と思えばいい。
それは決して「自己肯定」ではなく、
「自己受容＝仮に肯定できない自分がいたとしても、
それをありのままに受け容れ、できるように前へ進んでいくこと」なのです。
アドラー心理学の概要はこちらをご参照ください。
このアドラー心理学をベースに
親子関係、夫婦関係、職場の人間関係など対人関係を
よりよくするための考え方を学ぶのが、「勇気づけ勉強会」です。
私はその勇気づけ勉強会を開催できる「勇気づけリーダー」です。
全１２章のカリキュラムを学ぶ「勇気づけ勉強カフェ」を開催しております。
こんな方にオススメします。
子育て中のお母さん職場の人間関係を改善したい貴女家族・恋人、友人とのコミュニケーションを見直したい方自分に自信を持てない人人生をこれから前向きに考えていきたい方「勇気づけ勉強カフェ」のカリキュラムは、以下のとおりです。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第１０章 あたりまえの価値を再確認する
第１１章 物事を前向きに考える
第１２章 勇気づけをする
各章すべてがたくさんのワークによる体験学習になっています。
自分自身の理解を深め、対人関係を円滑にし、自分自身を勇気づけ、他者を勇気づけるといった流れの構成になっています。
３章ずつを、月１ペースで４回シリーズの勉強会で学んでいきます。
各コース４０分～５０分程度です。
受講資格はとくにありません。
全部を受けていただいても、
気になる章だけ受けていただいても、それはご自由です。
７月５日、第10章～第12章（PartⅣ）のアドラー心理学「勇気づけ」勉強カフェを
開催しました。
PartⅠのレポはこちら。
PartⅡのレポはこちら。
PartⅢのレポはこちら。
ワーク。
そしてシェア。
第１０章：あたりまえの価値を再確認する
「ダメ出し」の反対が「ヨイ出し」「あたりまえなこと」の中に見過ごされている「よいところ」を認めて表現する「ヨイ出し」習慣を身につけよう第１１章：物事を前向きに考える
リフレーミング（視点・見方を変えること）の達人になろうあらゆる状況で、どんな逆境でも希望を持つための方法として、リフレーミングを身につけよう第１２章：勇気づけをする
勇気づけに必要な態度とは勇気づけに必要な技術とはMieさんは、これで全１２章を修了となりました。
おめでとうございます
このあと、「勇気づけリーダー」を目指す道もあります。
受講者のご感想はこちら。
Mieさん
川井優結子さん
９月から、また第１章（PartⅠ）からスタートします。
「コミュニケーションの達人になろう
」というテーマで、第１章から第３章までを楽しく学びます。
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日 程 ９／１２（土）
時 間 １５：００～１７：３０
場 所 ココロ調律ステーション（代々木上原駅から徒歩５分）
お申し込みの方にはアクセスの詳細をお伝えします
対象章 第１章 あたりまえの価値を再確認する
第２章 物事を前向きに考える
第３章 勇気づけをする
参加費 ４，５００円（税込み）
定 員 ワークを効果的に行うため、２名様以上での開催となります。
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皆さまのお申し込みをお待ちしております
途中からの参加でも問題ありませんので、お気軽にどうぞ。
今後、フレキシブルに、お好みの章を２章以上ピックアップしての
リクエスト開催も可能です。
出張「勇気づけ勉強カフェ」も行いますよ。
※ 基本的に女性限定とさせていただきます。
※ 講座の録音、ビデオ撮影はお断りします。
お申し込みは下記申し込みフォームから、
どうぞよろしくお願いいたします。
【ココロ調律ステーション 今後の予定】
メルマガ：インナーチャイルドの声を聴く「ココロ調律ステーション」通信
の購読お申し込みはこちら。
イベントの一覧はこちら。
７月29日（水） １０：００～１７：００数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP１～ベーシック【BIRTH編】 ※募集終了
詳しくはこちら。
８月６日（木） １０：００～１７：００数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP１～ベーシック【BIRTH編】 ※募集開始
詳しくはこちら。
８月12日（水） １０：００～１７：００数秘＆カラープレゼンター認定コース STEP２～アドバンス【NAME編】 ※募集開始
詳しくはこちら。
９月３日（木） １４：００～１６：００第４回セミナーカフェ「氣学入門（仮題）」 ※募集開始
９月12日（土） １５：００～１７：３０ 日時変更しましたアドラー勇気づけ勉強会Ⅰ（第１～３章） ※募集開始
２名様以上で開催
詳しくはこちら。
各種セッションは随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。