レポートをお届けしまーす！
早くも武蔵小杉クラスも第3回となったこちらの回、
（月1回の半年コースとなっています。）
毎回テーマを決めてお話やワークをしています。
3回目のテーマは、
「不調の時に・・・！」
ゲストに発酵王子こと伏木暢顕さんのお弟子さんで、醸師の山崎明子さん（あっこちゃん）をお迎えして、
不調時におすすめの甘酒についてなどレクチャーいただきました♪
あっこちゃんお手製の甘酒（何とも飲みやすい！！！）を
いただいて、楽しく開催しましたーーー♪
小さな子どもが発熱！それだけで
どうしたら下がるかな？
何をしてあげたらいいのかな？？
食べた方がいい？？？何か食べないんだけど・・・！？
新米ママはあたふたしますよね。。
でも、食べなくても大丈夫。
体は回復に集中するため本能的に
食べなかったりします。
（※あまりにぐったりだったり、
いつもと違って心配な場合は病院を受診して下さいね！！
ちびっこの様子はすぐに変化しますので、ママの観察がとても大切です。
自然育児＝病院にいかない。ではありませんよー！！！）
先輩ママはどうしてきているか、
ゲスト講師のあっこちゃんのお話も伺いつつ、
みなで気持ちをシェアしました。＾＾
風邪を引いたら、
「消化のよい食べ物」を！！！と言われがちですが、
それってどんな食べ物なのでしょうか？？
既に分解されている食べ物を。とあっこちゃんの回答。
甘酒は、 麹菌によってでんぷんが分解され、
糖化されたもの、これぞ「消化のよい食べ物」。
しかも飲む点滴といわれるほどビタミンもたっぷり。
ぜひ毎日に取り入れたいですね♪
（ただし甘いので、ちびっこには濃度や量をみてあげましょう。）
あっこちゃんから教えていただいた甘酒レシピはこちら。
①お米１合をおかゆにします。（70℃）
②そこに米麹２合+お湯600～900（お好みで。ちびっこには薄めを。）
（※温度は50℃～60℃を保つ。）
③温度を確認しつつ6時間～12時間キープ！
あっこちゃんのお話の前には、
昔ながらの手当てについてもご紹介しました。
おばあちゃん達の知恵袋でもありますね。
ネットなどなかった時代に、
「これがよかったよ！！」というのが残って、今も伝わっている。
大切にしたいことだと思っています。
芋シップ、梅干番茶などもご紹介しました。＾＾
実際に松波家で行っていた手当てについてお話したり、
受講生のご実家でのことなど、わいわいとお話しました♪
最後は今年出産したスタッフちはこまから、
実践中のおむつなし育児についてのお話＆体験談も紹介！
みなさん興味津々でしたーーー！
色々な方向から食と育児について考え、シェアするこちらの講座。
知識詰め込み！！な感じではなくて…、感じることを大切に、
毎回個別相談タイムも設けて、ゆったりそれぞれに進んでいます。＾＾
次回はランチ交流会+寝相アート体験会も開催することにした武蔵小杉クラス♪
クレイについて教えていただく先生とも色々進めていますよー♪
私自身次回もとっても楽しみなこの頃です。＾＾
こーんな感じの食からたのしむ自然育児講座「のびのび」は、
次期は、9月スタート！表参道クラス、北山田クラスの募集を開始しています♪
学びはもちろん！秋からの仲間作りに、
ほっと相談できる場所作りに、いらっしゃいませんかー？？
そうそう、あっこちゃんからは自然派ママへのメッセージもいただきました♪
次回ご紹介させていただきますー！
また絶賛おむつなし育児実践中！の、スタッフちはこまをはじめ、
今年出産したスタッフたちが、あまりに熱く布おむつについて語っていて
その情報がまた熱い！！！！＞＜ので、
リレー形式で、3回にわたって
布おむつデビューの秘訣について・体験談
よりよい情報など綴っていきたいと思います♪
こちらもお楽しみにーーーーー！！
ではでは！
教室の現在の募集状況について
食からはじめる自然育児講座「のびのび」９月スタート平日。表参道クラス・北山田クラス募集開始！
月1回3ヶ月コース。卵乳製品を使用しない。市販のおやつは甘すぎる！そんなあなたのための甘さ控えめ、野菜、米粉や甘酒を使い、滋養あるおやつを自宅で学びませんか？
【満席】7月スタート平日◆卵乳製品を使用しない！滋養おやつ教室（NO小麦デイあり！）
月1回3ヶ月コース。卵乳製品を使用しない。市販のおやつは甘すぎる！そんなあなたのための甘さ控えめ、野菜、米粉や甘酒を使い、滋養あるおやつを作る教室です。
アレルギーのあるちびっこもおいしく食べられます♪（NO小麦デイあり！）
【先行希望にて残1！】11月スタート日曜コース◆食と心のバランス講座～家族の毎日ごはん編～月1回半年コース。
【受付開始！】>◆出張食育講座・食育コラム、滋養レシピなどのご依頼はお気軽にお問い合わせ下さい。
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