こんばんは！
3,416日目のブログです。
組織づくりコンサルタント
佐藤慶子です。
ひとり作戦会議ナビゲーターとして
自分との対話時間である
「ひとり作戦会議」を
みんなで行う活動もやっています！
昨日は
何とかしたいクセが
なかなか直せなくても
諦めない！！
ということについて書きました。
手ごわいクセを直したいなら
「自覚」が必要ということを
書きました。
「直せたらいいなあ」
とか
「そのうち、改善に着手しなくちゃなあ・・・」
ぐらいの想いだと
改善することが難しいので
「もう、このクセ
ほんと～～～～～に嫌だ」
「絶対に直す！！」
という、強い自覚が必要ということですね。
では、その「自覚」を強くしていくには
どうしたらいいでしょう？
おすすめの方法を見つけました！
それは、とってもシンプルなんですが
「人と話す」
ということです。
「自分にはこんなクセがあって
本当に直したいと思ってるんだよね。
だから、こういうチャレンジをしてみようと
思うんだよね」
というようなことを
人に話してみるのです。
（その場合
へんにアドバイスをしてくる人じゃなく
しっかり聴いてくれる人がいいですね！）
話しているうちに
いかに改善したいかという
自分の気持ちを確認することができます。
「ああ、自分は本当に嫌なんだなあ・・・」と。
そして、改善するために
何をするのかということも
人に言いながら
自分にも言い聞かせることになりますね。
話しながら
いよいよ決意が固まった時
改善に向けた行動をスタートすることができます。
これ、実は
最近の私の体験です(笑)
自分が直したいクセについて
人に話しながら
決意が固まっていきました。
おかげで、いい感じです！
そして、今回
さらによかったのが
話した相手も
私と同じようなクセを持っていたということです(笑)
ともに励まし合い
クセの改善にチャレンジできそうです！
あ、ちなみに
クセについて話すのが1回では決意できない場合は
自覚し決意できるまで
何度でも話すのがおすすめです(笑)
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