今日は久しぶりに本番一緒に走る同僚とマラソンの練習をしました。
13:00県庁前スタートしてマラソンコースなりに北条バイパス入口で
折り返し、本番コースなりにGOAL地点の城山公園まで13.1km。
ＧＰＳウォッチで7分/kmペースで走り、信号待ちが多いのでトータル1時間31分かかりましたが
まだ足には余裕がありました。
走る前に伊予市のみかさで中華そば（大）を頂いたのでスタミナバッチリ！
家に戻ると偶然にも愛媛マラソンの案内状が届いておりました。
中身はゼッケン引換券と参加賞引換券
そして道後温泉無料入浴券です。
あと3週間しかないですが、高地トレーニング（お山）を含めて
練習頑張ります。