続☆自分を徹底的に嫌うことの、効用♪
＞＞人生を楽しむ秘訣ダイジェスト！ブログの目次をごらんになりたい方は、こちらをどうぞ～～☆
ひさ～～～～しぶりに、ブログを更新してみたところ。
前回の記事が、なかなか好評で☆
Facebookでは、シェアなんかもしていただけて☆
＞＞さすが、めざとく見つけてくださったのは、月イチセッションしてくださるこのお方♪
書いた甲斐があった☆
・・・で、調子に乗って。笑
また書いてみる。笑
自分を大好きになるために、思いっきり大ゲンカして徹底的に嫌う、というセルフカウンセリング以前に。
こんなことがありました☆
けっこう前の話なのですけども。
「自分で自分を引き受ける」というか、「自分で自分の味方をする」っていうのが、
頭でしかわかってないな～～～(^▽^;)
って、思ったんです☆
わかってるんだけど、しっかりと腑に落ちてないっていうか。
・・・ま、自分の内側の状態って、外側（自分を取り巻く環境）に現れるので。
私が自分の味方じゃないんだな～って感じた出来事があったから、なんですけどね☆
（だから、こんな目に遭うのね、的な＾＾；）
で、「自分を引き受ける」的な、オーソドックスで型どおりなワークを、カウンセラー仲間のこの方に手伝ってもらいながらやってみたんです☆
生まれたての自分を、「私が一緒に生きていく！」と抱きしめる、的なやつです。
・・・ところが。
な～～～～んか、モヤモヤする(/ω＼)
ワークの意味合いや流れを知っているからこそ。
それを単に型どおりにやっても、スッキリしないことがわかる(-"-;A
「湧き上がってくる」思いとともに、生まれたての自分を抱き上げる、ことをしない限り。
「私が引き受ける！ 誰にも頼まない！」と☆
生まれたての自分、床に置かれて抱き上げられるの待ってるのに。
（あ、もちろん、イメージですよ）
抱き上げて、抱きしめる気にならない。
それどころか。
・・・蹴っ飛ばしたい衝動にかられるというΣ(ﾟдﾟ;)
そうやって、おとなしくしてれば、拾ってもらえると思ってんの？！
だいたい、あんたはいつも、自分がどうしたいのか言わないじゃないの！
何かして欲しかったら、言わないとわかんないの！
気づいてくれるの待ってないで、自己主張してみなよ！
口から出た言葉は、
「泣け！！！！！！！」
でした。爆
あげく、赤子の私を蹴っ飛ばし、ギャン泣きさせて。。。
（注：カウンセリング中の、イメージです！）
「それでいいんだよっ！！」
と、言い放つ(^▽^;)
そして、オーソドックスな型からはずれてしまったカウンセリングに、手伝ってくれてるこの方は、こんな反応を示したのでした☆
「あなたが自分をどう思おうと、私はあなたといることが幸せなんだ！！」
（なぜか、ちょっとキレている。笑）
それを聴いた、目の前に居る赤子である自分（イメージですよ～）に対する怒りと嫌悪感でいっぱいだった、カウンセリング中の私は。
へ～～～こんな人もいるんだ。
この人、嘘つくような人じゃないし、お世辞には見えない。
だって、なんか一生懸命で、キレてるし。
この子（赤子の私）の人生、捨てたもんじゃないのかも。
・・・拾ってあげても、いいかな┐(￣ヘ￣）┌
という気になり。
無事、自分で自分を引き受ける形で、カウンセリングは幕を閉じたのでした☆
（手伝ってくれたお仲間は、内心かなり焦ったらしい。笑）
この時にね、思ったんです☆
赤子の自分を蹴っ飛ばして泣かせた時（しつこいですが、イメージです）、「泣く力」を取り戻させてあげた気がした。
自分で自分を蹴っ飛ばしたのって、自分自身への愛だったんたな～☆
って♪
このカウンセリングから、前回の記事のセルフカウンセリングまで、数ヶ月時間があいているのですが。
この時から少しずつ、嫌いと好きは同じもの、って、わかり始めてたのかもしれません☆
そして、さらにさらに。
前回の記事に書いた、「自分を徹底的に嫌う」という体験☆
それするとね。
「嫌い」っていうのは、「存在の否定」なんて大げさなものじゃなく、「一時的な感情（気分）」だとわかるんです☆
なんだ～、嫌いってただの気分なのに、深刻に受け止めちゃってたんだな～とか。
「嫌われる」って、もしかして、思い込みなんじゃないかな？！とか。
そうすると・・・
なんだ、嫌いって「ただの気分」なら、真に受けて深刻になることないじゃん♪
って。
まずは、自分が自分を嫌うこと、人を嫌うこと、への恐れが和らいだんです☆
そして、続いて、人に嫌われるとか、好かれるとか、どうでもいいな～って、思えてきたの♪
そしてそして。
自分の中に大嫌いな部分があっても、誰かのことが大嫌いでも、誰かが私のことを嫌いでも。
私が私のことを大好きだから、ま、いいや♪
って、思うようになった☆
自分と仲直りして、自分のことが大切になって、人のことが良い意味で気にならなくなった☆
これ、すご～～～くラクちんです♪
一朝一夕に、ラクにはならないけれど。
例えるならば、「数年間の」便秘が解消されたような、開放感です。笑
こういう体験すると、自分以外の誰かにも味わってほしくなる☆
だから、カウンセリングしたいな～って、思うのですよね♪
自分を信頼して、怒りのエネルギーをぶつける。
そして、生きる力を取り戻し、自分を愛し育てる。
そんな喜びが、広がるといいな～～☆
と、改めて思ったのでした(￣∇￣+)