私がカウンセラーになるまで☆その１５
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
読み返すと、なんか新鮮( ´艸｀)
こちらは、めっちゃ長い自己紹介となります。笑
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前回までの記事はコチラ☆
→ コチラ
サービス業で、お客様に「人前で話すこと」「売ること」の他にも、あともうひとつぶつかった壁があります。
それは、「文章を書くこと」でした。
この３つの壁、
「仕事をする上で、なんで克服しないといけないか」
ということは、わかりきったことなので書きませんが。。。
このあたりは、独立してお仕事をする上で、ほとんどの人がぶつかる壁だと思いますので、ちょっとシェアしてみましょ☆
私の得意分野でもあります、心理的な側面からお話したいと思います♪
まず、「人前で話すこと」について。
緊張する、何をしゃべったらいいかわからない、話の組み立て方がわからない、声が出ない、苦手な理由はあげればいっぱいあるでしょう。。。
人前で話すときって、何であんなに緊張するんでしょうね(TдT)
せっかく聴いてくれてる人に対して、こっち見ないでよ！って変な逆ギレしたくなっちゃいませんか（笑）
緊張するのは、私の場合は、
「ちゃんとしゃべらなきゃ！」
「どう思われるかな？」
という思考のせいでした☆
それから、ほとんど経験したことがないから。
経験は、仕事として数をこなして雰囲気をつかんで、「場慣れ」でしていけばいいとして。
「ちゃんとしゃべらなきゃ！」「どう思われるかな？」
という思考は、その都度わいてくるものですから、コレがある限り、その場慣れすることすら危うくなってくるわけで。
「ちゃんとしゃべれなくても、一生懸命やればいい」
「どう思われるかなんて、気にしなくていい」
って、思考を切り替えればいいことぐらいわかります。
でも、頭でわかっていても、それができないから困っているのであって。
そういうときは、カウンセリングの出番ですから、カウンセリングを受けることで解決☆
カウンセリングを受けることによってわかった、私のこの思考の「原因」は・・・
「仕事なんだから、ちゃんとしゃべれないと、お給料泥棒！」
「お客さんに嫌われたら、会社の信用にかかわる」
など、仕事に対するプレッシャーであり。
さらに、そのプレッシャーの大元は、
「ちゃんとできないと、（親に）誉めてもらえない」とか、
「人に嫌われたくない」とか、
子どもの頃の感情体験でした。
それを、カウンセリングの場で癒したんですね☆
精神的に自分を追いつめる要素がなくなることで、数をこなして場慣れすることに集中でき、結果として、しっかりこなせるようになったのでした♪
今日は、ここまで～☆
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それでゎ、今日も楽しんで♪