今年もあと２日だから、軽く１年を振り返ってみよう。
参加したのは１４大会だから、今年はちょっと多めだったね。
５km － ３回
花笠マラソン、蔵王高原マラソン、さんじょうマラソン
蔵王高原は高低差が激しいからタイムは度外視だけど、他の二つは１９分台で走れたね～
来年はぜひ１９分前半か、１８分台を狙いたい。
１０km － ３回
長岡ロードレース、寺泊シーサイド、ごせんマラソン
どれも、４０分切りを狙って走り、全て撃沈
記録は４０分２５秒～３７秒だから、悪くはないけど不完全燃焼だね。
来年こそ４０分切りをするぞ
ハーフ － ２回
千葉マリン、仙台国際ハーフ
千葉マリンは自己ベストを狙って出したレース、仙台は走り込み期間中で１時間半を切ったレースでどちらも満足のレースだってね。
来年もハーフはこの二つの予定だけど、千葉で自己ベストを狙うよ。
フル － ３回（うち山岳１回）
長野マラソン、浦佐山岳マラソン、つくばマラソン
浦佐は地元で山岳だから、タイムは前年より速くを目標にして、長野とつくばは自己ベスト狙いだった。
この３つは全て目標クリアのレースだったけど、長野とつくばは後半ペースダウンしたから不完全燃焼だったなぁ。
来年は東京で３時間５分をクリアして、秋は・・・つくばかな？サブスリーを狙いに行きたい！
１００km－ １回
サロマ湖ウルトラマラソン
１年かけてサブ１０を狙い、苦しみながらも耐え抜き達成できた
サロマは遠征費が高くつくからもう行かないよ。
でもウルトラは年１回くらいは走りたいな～
６時間走－１回
ガーラ湯沢トレイル耐久
スキー場の１周３．２km特設コースを走り続ける苦しい大会だった。
ここでハムの痙攣に見舞われたのが、秋に影響したかもしれない。
来年も開催されたら、リベンジに行くぞ！
３km － １回
田麦山ロードレース
新聞で見て急遽参加したけど、年代別３位だった。
来年は８kmの部にしようかなぁ
そして、年間ベスト３はこれかな？
第３位 千葉マリンマラソン １’２７’３９
苦しかったけど、最後まで粘りきったからね～
第２位 浦佐耐久山岳マラソン ３’４５’４３
山二つで標高差５５０ｍのコースを２周する地元の大会だ。
１周目１時間５４分、２周目１時間５２分で走り、ごぼう抜きをしたからね～
２周目にはサブスリーランナーも追い越したから、まさに作戦勝ちだね。
第１位 サロマ湖ウルトラマラソン ９’２６’０７
やっぱりこれだよ。
生涯のベストレースも今のところサロマだね～
６時間を越えてからは苦しくて苦しくて、何度歩こうと思ったことか。。。
それに耐え抜いてゴールしたあの感激は一生忘れないよ。
来年か再来年か、もしかしたら達成できないかもしれないけど、サブスリーを達成したら、生涯ベストレースも変わるかもしれないけど、当分はこのままのような気がする。
フル２回の長野とつくばで自己ベストを更新したけど、どちらも後半が５分くらい落ちちゃったから満足できなかったんだよね。
後半の落ち込みは２分以内、できれば後半アップするのを理想にしているからね。
２０１０年の目標を一応たてたけど、それは来年の公開だね。
来年も頑張って走ろう