自分の人生に満足している?と聞かれたら | アドラー心理学に基づいたコーチングでわずか半年で一生モノの自己肯定感を手にいれる!ママコーチスクール

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● 自分の人生に満足している?と聞かれたら

先日、私がリビングでパソコンをしていたときのこと。

すこし根を詰めていたので、疲れがたまり、私がため息をついていました。

そのとき、隣にいた小4長男が、こんなことを聞いてきました。

「母は、自分の人生に満足している?」と。


こんにちは、愛川よう子です。

子どもは時として、突然、ドキッとするような質問をしてきます。

あなたがそう聞かれたら、なんて答えますか?


私は…

「もちろん」

と答えました。(^^)


すると長男は続けざまに、

「10点中、何点満足してる?」と聞いてきたのです。

そんなコーチングでよく使う質問を、突然してきた長男に驚きつつ、私は答えました。


「7点かな。好きな仕事をしているし、大変なこともあるけど、毎日幸せだなーって思ってるもの。」

長男「じゃあ、足りない3点はなに?」

ここでもコーチングクエスチョンが飛び出します。


私「そうだな〜。まだやりたいことを全部できてるわけじゃないからね。これから叶えたい大きな夢がいくつもあるから、その分かな。」

すると長男は

「母は努力家だね。いつもどんなことでも、たとえイヤだ!って思っても、何回も同じ仕事をして、諦めないで続けてるね。

 自分から、楽しんで仕事をやってるね。」

と、言いました。

そんな風に見えてるんだ!?と驚きとともに、嬉しくもありました(*^^*)

私「足りない分も、母は、楽しみながらやれてるよ。
  
  ところであなたはどう?自分が望む方に、良くしたいなってやってる?」

とたずねると、

長男「うん、自分の出来ることで、ちょっとずつやってるよ」

と答えてくれました。

ナイスだね。

そう、自分がなりたい自分に、自分が進みたい方に、自分のペースで、出来ることをやればいい。



うちの長男は、未だに癇癪もちだし、勉強なんて大嫌いだー!ってすぐ泣くし、弟と喧嘩ばっかりしてるけど…

でもね、素敵な感受性や、人への愛情や、すぐに諦めない心を持っている。

だから、きっと大丈夫だって信じてる。

良い学校とか、スポーツ万能とか、親の虚栄心を満たすような「いい子」ではない。

でも、平凡かもしれないけれど、幸せに生きていける大切な力を持っていると、信じている。


子どもの素敵なところに目を向ける。

それって、子どものことだけじゃない。

ママ自身のことでも言える。

ママが、自分のダメなところばかりに心を奪われるのではなく、自分の素晴らしさに光をあてる。

自分は、自分の人生を自分のために、幸せに生きるために産まれてきたと、知っている。

それが大切。

私が個別セッションのクライアント様や、講座に来てくださる方たちに、いつも伝えていることです。

あなたも、お子さんも、大丈夫だから。

あなたは、お子さんのことも、あなたのことも信じよう。


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