頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです
リセットする！ってとても大切な事です。
毎日いろいろな問題を抱えて、抱えすぎていると、脳がパニックを起こし処理する能力が極端に落ちていきます。その結果、うつ的気分になったり、何もかも嫌になったり、体調が悪くなり、最悪本当の病気になりかねません
環境をかえられるのであれば、一時そこから逃げるのも手です
逃げるというと、語弊があるかもしれませんが、そう「リセット」するのです。
都会で何十年もサラリーマンをしていた人が、田舎暮らしをしたいと地方に移住される方も少なくありません。
これも、「リセット」です。人生のリセット。今までの人生を決して否定しているのではなく、これから第２の人生を歩む為の「リセット」です。
「リセット」することで、新たなパワー、やる気がどんどん湧いてくるのです。
今の仕事を急にはやめられない、環境をかえられない方は、ぜひ今の生活の中で、「リセット」する時間を意識的にとって頂きたいと思います。
１０分でも３０分でも。。パニックしている頭を休めて下さい。
そうすることで、新たにパワーがあふれてくると思いますよ。
自分でなかなかできなければ、是非ヘッドセラピーで頭を休めにきてくださいね！
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