頭痛 肩こり 腰痛予防の姿勢 ≪もくじ≫

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姿勢とゆがみについての≪もくじ≫を作っておきました。

時間のあるときに、ゆっくり読んでくださいね。

姿勢　≪もくじ≫

・頭を首で支えるから肩こりになる

・筋トレをしない幼児は肩こりにならない

・肩こり・腰痛にならない楽な姿勢とは？

・出産後から腰痛や肩こりになった人へ

・姿勢が変われば、一瞬で見た目も変わる

・車の運転中の姿勢で肩こり・腰痛が起こる

・カラダは生理整頓が得意

・捻挫してから腰が痛くなった

・着物を着ると腰痛予防になる

・楽な姿勢で肩こり解消

・夕方になると脚がむくんでブーツがきつい

・楽な姿勢だと歩くのも楽しくなりそう♪

・眠たくなるほど気持ちよくて姿勢も良くなる

ゆがみについて　≪もくじ≫

・ゆがみやねじれがあると、どうして疲れるの？

・肩こり・腰痛や原因不明の症状はゆがみにある？！

・運動は背骨や骨盤の歪みを整えてから

・骨盤矯正をして歪みを整えるとダイエットできるの？！

・骨盤のゆがみを矯正

・背骨の歪みや骨盤のゆがみ

・どこも痛くないけど整体を受けてみたい

・自分で簡単に歪みのチェック

・痛み止めを飲んでも繰り返してしまう頭痛

・顎のゆがみが、肩こりになる

・脚のアーチは、とても重要。

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