おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
昨日、お盆明け最初の方は、愛西市からのSさん（36歳）でした。
ダイエットスタートして、2ケ月目です。
体重は、若干、横ばい状態・・。
ダイエットを始める前のSさんは、土日になると家族で、MOZOやキリオなどの、車で1時間弱で行ける大型ショッピングセンターに行くことが日課？でした。
そのため、お昼は家族でフードコート！でした。
ダイエットを始めて、外食すると体重が落ちにくいことを実感され、控えるようになりました。
Sさん本人は、いいんですが、その変化にお子さんたちは不満たらたら・・だったようです。
そんな状況の中、お盆突入でしたので・・
たまには外食！となると思うので・・
とちょっとアドバイスしておきました。
で、昨日・・
外食と親戚の集まりもあり・・
食べちゃいました・・。
とのこと。
昨日の体重では、前回にプラス0.1㌔でしたので・・
よくこのくらいで抑えましたね！
と伝えました。
Sさんは、目標体重まで、あと1ケ月で3㌔です。
目標達成まで、お手伝いさせていただきま～す。
わたし～、お盆中に○㌔太った～・・
というあなた。今すぐ、お電話を！
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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