私の4か月前との比較写真です。
・上半身のねじれが軽くなった
・お尻(骨盤)のねじれが軽くなった
・肩甲骨が下がった
・ヒップのボリュームアップ
お得意のラインをなぞった比較では。
・ふくらはぎのトップ(一番太いところ)が上がった(これは気にしていたので嬉しい!)
約2か月半前と比較すると、
・肩幅
・肩甲骨が下がった
・お尻(骨盤)の歪みの軽減
・脚のむくみ
が変わったようです。
もも周辺やふくらはぎが軽いです。
なんだか線がぼしょぼしょwぶるぶる
その他体感していることは、
・肩甲骨が動くようになった
・歩きやすくなった
・呼吸しやすくなった
・力みが減った
・首が楽になった
・上半身が薄くなった(厚くゴツ目から)
などです。
見た目は、意図せず脚痩せのような結果となりました。
コリ固まっていたふくらはぎが、柔らかくなったことは嬉しいです。
脚痩せ希望の方が増えてきたので、軽い足に感動して頂けたらと思います。
背中や肩まわりの変化に関しては、3ヶ月後(1月後半)にご紹介します。
※私は完璧を目指しているわけではありませんで、過去の故障のケアを兼ねて、自分の身体で変化の工程を実験しています。
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東京 11/ 5 (土)
仙台 11/13(日)
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