こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、
ヘナをしながら、
足湯でドックス
お直しを頼まれていた、母と娘の
ブレスのお直し
溜まっていた、本をちょっと読み・・・
のんびりできた一日でした♪
そして、〆に食べたモノは、
いちじく♡
甘いモノが食べたくなり、
早速買ってきて、
今年初のいちじくでした♪
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
ヒーリングフード いちじく♡
いちじくは、体を冷やす性質ではなく【平性】
【肝陽亢進】で高血圧の方や
糖尿病の方には非常に良く
もともと、
粘膜は肌が乾燥し、目が疲れやすく口が乾く方にも
とても適した果物です。
東洋医学的効能
健脾益胃
胃腸を丈夫にします。
潤肺止咳
肺を潤し咳を鎮める
解毒消腫
炎症を収めて炎症によるむくみを解消する
現代の研究により
血圧の降下作用
インシュリンの分泌促進ではなく、抑制する作用を示しながら、血糖値の降下作用がある。
降血圧作用
血管拡張作用を持つ成分が含まれ、末梢血管の拡張により血圧を下げる働きがある。
抗ガン作用
いちじくの水溶性成分は各種の肉腫を抑制する作用がある。
免疫力を高める作用
イチジク多糖がマクロファージの活性を高め、免疫力を強化する働きがある。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 東方栄養新書より
急に涼しくなって、
空気が乾燥し始めましたね。
目がゴロゴロしたり、
肌や喉がかさついたりしやすい
この秋への移行時期。
そんなこの季節に姿を現してくれるのがこの果物。
『さぁ
私を食べて、
しっかりと潤いを保ち
乾燥が引き金となってしまう ちょっとした不調を
吹き飛ばしてね～』
ってニコニコ微笑んているようですよっ(^.^)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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