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【 塩の意外な 効果 】
良質の天然塩をうまく取り入れることで
放射能の害から体を守ることができると
言われています
（味噌は 放射能を排出すると
言われています）
天然の塩には人間のカラダに
必要なミネラル成分がたっぷり
含まれています
○ 漢方では 天然塩は 体を温め 気力を高め
解毒作用の効果があると
いわれています
塩の成分は生きていくのに
不可欠な栄養素です
× 摂取しすぎると
高血圧や 生活習慣病の原因にも
なるので注意が必要です
※ 日本人は 世界水準と比べると
塩分を取り過ぎだといわれています
【 １日の塩分 目標量 】
男性 8.0g/日 以下
女性 7.0g/日 以下
（１日５グラムが 世界基準 ）
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