今このブログを読んでくださっている方は、立ち上がってご自身のお腹をみてください。
どうでしょうか？ ポッコリでていたり、最近ズボンやスカートのボタンやホックがきつい感じになったりしていないでしょうか？
本当にお腹まわりに肉がついている場合もありますが、もしかしたら姿勢のせいかもしれません。
もう一度、立ち上がって、今度はお腹ではなくて、足の甲をみることができるでしょうか？
ポッコリお腹が邪魔して、見ることができないかもしれません。
でも、もう少しだけ頭を下げて、足の甲の足首に近いところを見てください。
見えましたか？
その姿勢で、頭だけ元の位置に戻してください。
すごくお尻が後ろにでている感じがしているかもしれません。
たいていの方は、そのように感じます。
しかし、本当はお尻はでていません。実際の自分の体の状態と自分の認識がズレているのです。
一度、鏡の前で横向きに立って、同じことをしてみてください。
お尻は出ていないはずです。
どういうことでしょうか？
これは、いつもしている姿勢のせいなのです。
いつもしている姿勢を脳が基準にしているので、そこを真っ直ぐと認識しているようになってしまっているせいです。
同じようなことで、施術所のベットに仰向けに寝てもらうと、真っ直ぐではなくて、「く」の字や「く」の字の裏返したように斜めに寝られる方が多いです。
身体を真っ直ぐに直すと、反対に斜めになっているように感じます。
話を元に戻します。
このお腹ポッコリは、文字通り「お腹」を前に突き出している状態が普通になってしまっている状態です。
「えっ、そんなお腹を突き出す姿勢なんてしてないよ」と、返ってきそうですが、割と多くの方がこのお腹を突き出す姿勢をしています。
その方たちに共通するのは、「顎」を突き出しているということです。
言い換えるなら、「顎が上がっている」状態です。
よくマラソンなんかでつらくなってくると顎があがってくる、あの状態に似ています
。その顎が上がっている状態を普段しているのです。ただ、自分自身は意識しないと、顎があがっていることに気づいていませんし、まさか自分が顎を上げているとは思っていません。
この顎が上がると、お腹を前に突き出すようになります。
反対にお腹を突き出していると、顎は上がってきます。
このお腹が突き出た状態では、下半身は前にでます。前重心です。
バランスを取るために、背中は反ってきます。更にバランスを取るために両肩が前に出ていきます。
この姿勢って、なんだかわかりますか？
少しイメージして実際にご自身でしてみてください。
まず、顎を上にあげて少し前に突出します。
すると、自然とお腹が前に突き出してきます。
お腹を突き出すと、自然と背中が反ってきます。
頭と背中を反らしている感じです。
ただ、これをずっとしていると背中がつらくなってきます。なぜなら、頭が重たいからです。その為、腰は反らしたまま肩を落として首の付け根にかかる頭の重さを楽にしようとします。
すると、「猫背」のできあがりです。
実際はこのように猫背まで行かなくても、お腹を突き出して、上半身を後ろにそらすことで（この場合、胸をそらしています）、体の全体のバランスを取ります。
すると、筋肉を使って体を立たせているのを筋肉を使わずに立つことができるのです。疲れて消耗している心身を少しでも楽にしようとしていることなのです。
言い換えれば、最小限の力を使って姿勢を維持している状態です。
だから、心身が疲れてくると、自然とこの姿勢になってきます。
しかし、心身の疲れがなくなっても、その姿勢が癖になってしまっていて、本来の姿勢に戻らなくてなってしまっていることが多いのです。
その結果、お腹がポッコリします。
自分自身で、お腹を突き出しているのです。
姿勢を変えれば、お腹ポッコリがなくなります。ズボンやスカートも楽になります。
実は、この姿勢（顎をあげて、背中をそらす＝胸を張る、腰を反らす）は、本来お腹（へその下）にあるべき「気」が逃げていきます。
「気」は簡単に言えば、「エネルギー」です。
東洋医学では、とても大切なものとして考えられています。
そのエネルギーが逃げていくのです。
この「気＝エネルギー」が逃げていくと、心身ともに更に疲れていきます。
心身ともにエネルギー不足の結果、抜け殻のようになっていきます。
抜け殻のような心身では、「運」もつかむことはできません。また、せっかく来た「運」も生かすことができません。
「運」が逃げていきます。
反対を考えると、「姿勢」を変えれば、「運」が開けるのです。
とても眉唾のお話に聞こえると思いますが、「姿勢」が変わるだけで、人に与える印象が全く変わります。そして、これは他人に対してだけでなく、姿勢を変えた本人の気持ち自身も変わってしまうのです。
また、この「姿勢」と「頭蓋骨の歪み」には関係があるのです。
このアメブロのタイトルが「顔の歪み治してます」になっているのに、「姿勢」について書くには理由があるのです。
それは、簡単にいうと、
顔を歪める原因の一つに「くいしばり」があります。
その「くいしばり」の原因の一つに、「姿勢」があるのです。
今回は、「お腹ポッコリは、姿勢を変えると変わる」についてでした。
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