こんにちは
めぐみです
まだまだ暑い日が続いていますね・・。でも、暑さも吹っ飛ぶ暗い元気いっぱい
のStella☆Bunny's
のレッスンが後半戦スタート
イクスピアリも終了して、みんな気合十分
スタジオに入ってきた時から以前よりもご挨拶が大きい声でできていました！
それでも、めぐみコーチもるみコーチも心を鬼にして声出しの練習から
スタジオの端っこに立って、反対側にいるコーチ達の質問に大きな声で答えます。
ドキドキしているメンバー達
みんなしっかりるみコーチの
をもらって終了です
そして、みんなで円陣を組んでメンバーの存在をみんなで確認
右を見ても左を見ても前を見てもメンバーがいる。みんなは１人じゃない。
だから辛くなっても１人で辛いんじゃない！！と確認して「リバティーキープ」練習を
スタート。曲が流れている間ずっとリバティー。床に足を下ろしたら全員で最初から。
体育会系出身のめぐみコーチ、るみコーチ。
「諦めない～！！！足つかない！！！」とメラメラ
みんな頑張れぇ～！！！
今日は「泣いても最後までやらせる」と心に決めて、スタートしたのですが、
メンバーみんな踏ん張ります
１分３０秒が過ぎたくらいからとんとんとん・・。
「とんとんしてもいい。ちゃんと戻っておいで」とコーチ達も声をかけ続けます。
「ん～
」笑顔はぁ～？？？？と言われ・・
「ん～
」となっています（笑）曲が終わるまで続けて終了
みんなとっても良く頑張りました
休憩してから椅子を使ってのバランストレーニング椅子の上でパッセをして
本気であっち向いてホイ
椅子の上でバランスを採るためにしっかりコアをキメて、パッセを保つために
しっかりお尻をしめた状態で手を動かしたり、頭を動かしたりする訓練です。
メンバーはスタビが定着しているせいか椅子の上でバランスも上手に採れていました
見ていたパパとママにも今回は体験してもらいました。
意外と椅子の上でのバランスを採るのは難しい・・・。
とママ達も苦戦しながらも体験してみます
パパVSママで本気の「あっち向いてホイ！！」
メンバー達が頑張って基礎トレーニングをしている成果を身体で
実感してもらいました。
そして、後半は・・・・サプライズをチームで仕掛けました（笑）
サプライズ内容は・・後ほど