こんにちは☆
おとつい、１週間ぶりに舞子から泉佐野へ帰ると、、
マンション横の田んぼの稲たちが、あまりに大きく育っていて、びっくりしました！
１週間
という時間の大きさを感じます。。。:*:・(￣∀￣)・:*:
１週間、生きることに集中すると、こんなに育つことができる
植物は、身をもって、メッセージをくれたように感じます。。。(・∀・)
なんだか、ワクワクします☆
さて、
私が結婚をしてから、夫から何度も言われた言葉の1つに、
「さえこさんは、自分が１番やもんな」
というのがあります☆ (夫は私をさえこさんと呼びます)
特に、不満として言うでもなく、
ただ、夫の感じる事実！として言葉にする。。。そんな感じです。
それは、何度も言われた言葉の中に、、
「いつも、自分(=夫 ) のことを思ってくれてありがとう」
という言葉もあることでもわかります。。
これは、、
夫のことを大切に☆しているけれど、
１番に大切に☆しているのは自分自身
という事ですね☆
わたしは、この「さえこさんは、自分が１番やもんな」という言葉を聞く度に、
あ～私はちゃんと自分を大事にできているな
と、嬉しく確認していました(・∀・)
そんな、結婚をしてから、度々聞いていた「さえこさんは、自分が１番やもんな」を
この春以降、全く聞いていません！
それは、やはり私の状態が変化したからだと思っています☆(^∇^)
それは、、、
以前の私よりも満たされたんです☆彡
満たされるとどうなるのか？！というと、、、
あふれるんですね☆
あふれると、どうなるのか？というと、、、
夫や両親、叔母、叔父、など
もっとも近い人達に対して
今までよりも行き届くんですね☆
そうすると、、、
関係性がより良くなってより満たされる！(・∀・)
そうすると、、、何が起きたかというと、、、
夫も！自分のお母さんを今までよりももっと
大事にするようになりました☆
(元々、大事にしていたのですが、時間も手間ももっとかけるようになって、
お母さんも喜んでくれています)
そして、もちろん！
わたしのことも今までよりもさらに
大事にしてくれるようになりました☆ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
それと同時に「さえこさんは、自分が１番やもんな」が消えた。。んですね☆
ひとは、自分が十分に満たされると。。。
自動的に意識するところが変わるんですね☆。。。。
今も私は自分が１番！というのは変わりません。というか、、、
ますます！自分が１番なので(^O^)/ 笑
自分が自分のことを大切に☆すると、、
人も私を大切に☆してくれる！というのは本当です！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ☆彡
それで、やはり！みなさんにもぜひ！
自分のことを大切にするセルフケア！
何からでもいいから！
具体的に始めることをお勧め☆します('-^*)/☆彡
わたしが、この春=３月から始めたセルフケア！&以前からしているケア！
とっても効果抜群！だったので、ご紹介☆しますね
参考にしていただけたら嬉しいですし、
ピン！ときたものがあれば！お問合せ☆くださいね(・∀・)
① 自分一人でゆったりと過ごす時間をたくさんとる
:*:・(￣∀￣)・:*:
自分とだけゆっくりと
コミュニケーションをとることは、
ほんとうに大切なこと！
②自分に合った、手軽な運動を
ちょうどいい量だけする！
心地よい分量だけする！
私の場合は、近所をゆっくりスロージョギングします
週に1～3回
あと、たまにハイキング！&海水浴！
運動はしなくてもいい！という体質の方もいますね！(^_^)v
何もかも人それぞれですね☆
③半身浴を１日20～40分して冷えをとる
④下着をふんぱん！にして、
鼠径部の流れ(気・血流・リンパ)をスムーズに！
私の現在愛用しているのは、
ENANAさん☆彡
(≧▽≦)
ナプキンも完全布ナプキン！
月経血コントロールもほとんどできるように
なってきたので、ナプキン！フリー予定☆彡
ふんぱん！と布ナプキン！は、
ダイレクトに子宮を大切にすることに繋がります！
⑤リューゼンのエネルギーで手当てする
時空礎に加えて、リューゼンのエネルギーも
使うようになりました☆
詳しくはこちらです☆
⑥ミネラル！をからだに十分に補給する！
⑦ヤングリビングのエッセンシャルオイルを使って
エネルギーケア☆ボディーケア☆彡(・∀・)
現代生活は、自然とかなり切り離された状態なので
植物の力をギュッと濃縮したオイル！を使うことで、
バランスが取れるように感じています。。
あなたのセルケア！にもぜひ！
取り入れてあげてほしい☆彡(≧▽≦)
そんなオイル！です
いかがですか？
ピン！とくるものがあったら？
ぜひ！始めてみてくださいね☆
始めて、、
習慣となり、、
いつのまにか人生が変化しています。。。
あなたの1つの行動から！すべては始まりますね☆彡
(^-^)/(^O^)/('-^*)/
気になるものがありましたら？
気軽にお問合せ☆くださいねsaeko522kagotani@yahoo.co.jp
①ゆったりと一人でゆったりと過ごす時間をとる
②自分にあった適度な運動をする
というのは,以前からしていたことですが、、
去年1年今までで１番忙しく過ごしてしまい、、、(^▽^;)
やはり！これが大切！
と、意識しなおして、
しっかりと時間をとっています！
③半身浴
④ふんぱん
これらは、たまにとか(;^_^A、時々だったものを
毎日！に変えました！
毎日！の効果はやはりすごい！です
全くしていなかった！方は、
たまに、とか、時々気が向いたら！
から始めてみるのもいいですね！(^_^)v
ご自身の気持ちに沿うことはとても大切です
⑤リューゼンのエネルギーの手当て
手当て
でほとんどのものは簡単に！治る
というのが、私の選んでいる考えです
リューゼン
のエネルギー
ピン！ときた方は是非どうぞ
⑥ミネラルバランスを心がけて食事する
⑦ヤングリビングのエッセンシャルオイルを愛用する
これらは、この春から！始めました(≧▽≦)
私達は、からだという物質を持っています！
なので、物質で働きかける！
というのもやはり！とても有効！なんです
魂やこころ、考え方などの霊体やエネルギー
のケアも大切
からだという物質化しているもののダイレクトなケア
も大切
オイルの粒子が細かいので、
霊体、こころのケア・身体のケア
どれもしてくれるありがたいオイルだと
私は個人的に感じています
ミネラル！もこころとからだ！両方を満たし
落ち着きを与えてくれます
気になる！ものがありましたら？(・∀・)
気楽にお問合せくださいね☆彡
きょうもありがとうございます
すてきな１日を
さえさんの個人セッションこちらです☆
どうぞ愉しく！ご自愛くださいませヾ(＠°▽°＠)ﾉ
