久しぶりの投稿です。
平穏無事に暮らしていましたが、
今年に入り、家族でトラブルが多発。
妻以外には誰にも言えないので、ここで書きます。
実は、娘が勝手に韓国人と国際結婚をしていました。
最近、韓国にずっと行っていて、語学勉強も兼ねて
滞在しているのかと思っていましたが、
なにも相談もなしに、たまたま別な用事で
戸籍をとったら、娘が除籍されていた！
相手にも会ってないし、その親にも会っていないし、
信じられない。
同じような境遇や過去に経験があった方、
このさき娘や相手とどう接していけばいいか
教えて欲しいです。
ちなみに、私は英語は少しだけ話せますが、
韓国語は全くわかりません。
韓国にも行ったことはないです。
パスポートは持っています。
今週母が永眠した。
１年半ほど点滴のみで生きていたが、安らかに旅立った。
ちょうど１週間前に胸騒ぎがしたのか、妻と子供を連れて病院へお見舞いに行ったが、その時は意識あり、元気そうだったけど、急な話だった。
葬式で思わず泣いてしまった。母にありがとうと声をかけた。
普段合わない親戚の人たちも参列し、昔の話とか色々した。
ここに今週の記録を残しておく。
セカンドキャリアという名のリストラ制度を利用している人が最近会社で多い。
１年間就職活動ができて、今までと同じ給料がもらえる。
先日退職した友もこの制度を使うことができた。
本当は使えない立場たったけど、会社の人の優しい計らいでこの制度を利用することができたようだ。なんてラッキー。
この制度、次の目標がはっきり決まっている人にとっては、素晴らしい制度だと思う。
でも、何をして良いかわからない人にとっては、給料をもらえる時間つなぎにしか過ぎない。
僕は、今の仕事が楽しいので、この制度を利用することはないと思うが、実は「精神保健福祉士」という資格をとって、働いてみたいという思いもあったりする。多分給料は安いと思うけど・・・
昨日は、間も無く会社を退職する友との送別会だった。
以前から行ってみたかったお店に行こうということで、友が電話で予約を試みたが、空いておらず。
職場の近くで待ち合わせをし、とりあえずダメ元で予約できなかったお店に行ってみようかと僕が提案した。
それが、２名くらいだとカウンター席が空いていて入ることができた。
友が言った。「ダメ元でもやってみるということを今日は学ばされたよ」。このお店の後、カラオケに行った時に早速、友はダメ元でお店の人と交渉し、多少安くなった。学んだことを活かすには行動することが大事だよね。
そう。そう。友はまだ次の仕事が見つかっていない。また友にはこれからの人生の目標のようなものがないようであった。そして、奥様にも退職する話をしていないようだ。なんだかドラマでよくありがちな感じだけど、本人は意外と落ち込んでいなくて、とりあえず、復職するか・会社をやめるかの二択から一つを選んで決まったことでどこか心のもやもやがスッキリしたみたいだった。
一体、友の人生は今後どうなるんだろうか、また何ヶ月後かしたら飲みに行きたいと思う。
自分は、休職期間半年で復職でき、その後再発もなく、今は薬も飲まなくても大丈夫になった。一時期、一生薬を飲まないといけないかと悩んでいた時期もあったけど、断薬に１回失敗したけど、自分の考え方や行動をポジティブに変えつつ、徐々に薬を減らし断薬できた。僕の断薬の成功は、これだけではく、以前からやっている気功でのトレーニングの影響がかなり大きい。
気功でのトレーニングによって、血液の巡りがよくなり、体調もよくなった。カゼもほとんど引かなくなった。
以上から考えるに、僕がうつからヌケられた要因は以下の５つだと思う。
・週１回、体を動かし、リラックスできる気功を継続したこと
・自分の考え方や行動をポジティブに変えたこと
・徐々にゆっくり薬を減らしたこと
・たまたま職場の環境が代わり、イヤな上司がいなくなったこと
・家族との話す機会を増やし、関係がよくなったこと
同期入社の友が退職することになった。
うつ病で休職と復職を３回しているが、今回は時間切れで復職できず、自然退職となる。
先日、彼にあったが、いろいろ話を聞いていると努力が足りないと感じた。
時間切れになる時期はわかっているのに、それまでの間、ただリワークに通っているだけ。リワークのスタッフにも相談をせず、休職期間を過ぎていった。
僕の場合、復職するのを目標とはせずに、体調不調前のバリバリに働けている状態になるにはどうしたら良いか考えて、様々なことをやった。今思うと、努力したおかげで、再発せずに働けている。
だから、休職中の人が何を目標として取り組んだら良いかの答えは、復職を目標とするのではなく、体調不調前の状態に戻るにはどうしたら良いか行動することを目標にした方が良いです。
