みなさまこんにちは！shoinstyle糸久です。
6/27（木）はママヨガでした
今回は４名のお客様にご参加頂きました。
まだわずか１カ月のお子様を連れてきてくださって、産後のリフレッシュをしたい！というお客様、子供が幼稚園に行っている間に体をほぐしたい、と参加してくださったお客様などに集まって頂きました！
講師は、吉田ヒロさん。リラクゼーションを重視した、やさしいストレッチのようなヨガです。
今回は、
「リフレッシュできました。ぜひ続けて参加したいです。」
「肩こりがひどかったのですが、かるくなりました！」などのお声を頂きました。
効果はひとそれぞれで、１回で感じられる方、一方、続けているうちにふと体や心に変化を感じる方、もちろん、感じにくいもいらっしゃいます。
ただ、「感じる」ことを意識できるようになると、体や心のちょっとしたことに「気づく」ようになります。できなければ、できないでいい、なんとなくでいい、そんな、気軽に取り組めるヨガです。
赤ちゃんがいる方も、そうでない方も、お互い様の精神で、リラックスした空間です
なんだかストレス溜まっているな、リフレッシュ、リラックスしたいな、という方、お気軽にどうぞ。
次回は7/25（木）です！午前ははいはいまでの赤ちゃんとご参加頂けるヨガ、午後はちょっと大きい子でも一緒に連れてきて構いませんよ
世田谷 松陰神社前
子育てママのイライラ!?をすっきり！「ママヨガ」★
毎日泣き続ける赤ちゃんのお世話・・・
もっと旦那さまにも手伝ってもらえたら・・
なんて思いながら、最近イライラしてしまっていませんか？
そんな子育てママのイライラを、すっきり！解消して頂くヨガです。
赤ちゃん連れでもOK!横に寝かせながら安心してできますよ♪
～お客様のお声～
・とても体がほぐれて気持ち良かったです
・すごーくリラックスできました！
などの感想を頂いております
赤ちゃんと一緒に、幼稚園のお迎え前のちょっとした合間に、リラックス時間作りませんか？
ぜひお気軽にご参加くださいませ！
日：5/23（木）、6/27（木）、7/25（木）
時間：
①10：30～11：30（はいはいまでの赤ちゃんも一緒にお連れ頂けるクラスです）
②13：00～14：00（７月はもう夏休みですね。幼稚園のお子様もＯＫですよ）
※お時間10分前くらいにお越しください。
お１人でご参加のママさんは、どちらでもどうぞ！
参加費：1,500円
定員：6名様
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物。
お子様連れの方は、赤ちゃんは寝かせるタオルや、おもちゃなど必要なものをお持ちください。
どんなお教室？
ストレッチのようなやさしいポーズで、ゆっくりと体をほぐし、呼吸を意識しながら行うヨガです。子育てで体がこっているけど、家だとなにもできない、たまにはリラックスしたい、ヨガはやったことがないけど興味がある！という方に向けた内容です。お家でもできるポーズも教えます♪
☆会員制ではありませんので、お好きな時にご参加頂けます。
☆床暖房入りました！とてもあったかいです♪
こちらからレッスンの様子がわかります
【場所】
松陰会舘 ２F コミュニティスペース
世田谷線 松陰神社前駅下車
世田谷電車の見える公園の隣です！（以下詳細地図あり）
インストラクター
吉田 浩子【HIRO】
とっても明るくて気さくな先生！HIROさんと一緒にゆっくりと優しいポーズを行っていきます。
お申込・お問い合わせ
①お名前②ご住所②ご連絡先④メールアドレス⑤何を見てお申込み頂けたか？⑥交通手段⑦お子様連れの場合、月齢・年齢をお書きの上、
0120-808-111 もしくは ecolabo@urg.co.jp
糸久（いとひさ）までお気軽にご連絡ください。
【キャンセルについて】
キャンセルされる場合はご連絡くださいますよう、お願いします。少人数制での開催のため、当日にキャンセルされる場合、キャンセル料（参加費全額）ご負担頂いておりますので、ご了承くださいませ。
お願い
・「ママヨガ」はお子様と一緒にご参加頂けるヨガです。お子様のご面倒は基本的にお母様の管理下でお願いしておりますのでご了承ください。また、お子様の事故や怪我については、当方では責任を負いかねます。
・赤ちゃんの授乳はお部屋の中となりますが、ご参加者様のお互いさまのお気持ちで温かくお見守り頂きたく、お願い申しあげます。おむつ替えはお手洗いに設置しております。
【住所】
東京都世田谷区世田谷4-13-19 松陰会舘 ２F
お気軽にご参加くださいませ
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