こんにちは！スタッフ糸久です
赤ちゃん連れでもできる、ママのためのママヨガも、もう9回目となりました！
9ヶ月前の開始当初、まだ小さな赤ちゃんだった子が、今では元気にトコトコ歩き回っていたり、言葉を発するようになったり・・
まるで我が子の成長をみるように、子供達がいとおしく思えます
これまで続けてこられたことに本当に感謝、ご参加頂いているみなさまに感謝です
さて、今回は6名のお母さんにご参加頂きました！
皮膚体温を測ったり、心の状態を見るために心理テストをしたり。ヨガをやることで、「変化」が自分でより分かるようなことを取り入れております。
ママヨガは、ゆっくりと体を動かしながら、自分と向き合い、「感じる」こと。
体のどこがどう感じているか、心の状態は前回とどう違っているか？小さな発見や変化に気づくことで、自分のコントロールが少しずつ、上手になってきます。
子育て中は、うれしいこともつらいことも、たくさんあると思います。そんなお母さん達が、毎日少しでも元気に楽しく過ごせることを願っています！！
次回は6/20(水)に開催いたします
みなさまのご参加お待ちしております！